昨天试了一下，还不错 材料：土豆两个（大概三百克）、牛奶一盒（250ml左右）、黄油10克、白糖适量（依口味而定） 用高压锅煮比较快一点 先把土豆蒸熟，用勺子压成泥状 加入牛奶和黄油，用筷子搅匀 加入白糖，继续搅拌 把酱汁搅到粘稠状即可，放凉后会更粘稠 装杯放凉后就变成冻住了，
初呈颖初呈颖可以 不过味道不怎么好闻啊，我试过的哦~ 大蒜跟以下食物不宜同食：大葱、韭菜、豆腐、蜂蜜、皮蛋、海带等。 大蒜虽为药食同源之物，营养价值高且药用价值广，但同时也有其饮食禁忌。 以下食物与大蒜不可以同时食用：1、海鲜。吃海鲜时最好别吃大蒜，因为海产品中含有较多的嘌呤，即嘌呤多糖。
顾一君可以一起吃的，下面给大家详细介绍莴苣和土豆能不能一起吃的问题 首先，从营养成分上来看，马铃薯含有人体需要的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、钙磷铁锌锰等矿物质；而莴笋则含有钙、磷、钾、钠、镁、铁、锰、锌、铜、硒等矿物质，以及糖类、膳食纤维（可溶性纤维、不溶性纤维）、叶酸、
茹帅这个超级简单，不用烤箱！ 准备一根香蕉和一块饼干（我用的奥利奥） 把香蕉剥皮，放碗里用勺子压成泥 然后把香蕉泥和奥利奥的碎粒搅拌在一起 接下来拿个杯子或者碗，倒扣在桌子上，在周围按一圈酸奶（我用的是原味酸奶），中间铺上香蕉泥 然后盖上一层酸奶，
宗屹【烤箱版】 微波炉能做的食物有很多，比如烧烤！用微波炉做烧烤其实非常简单，不用碳，也不用电，只需要一块锡纸就能做出来。
甄梓同可以的 【萝卜炖鱼】准备食材：青鱼一条、白萝卜一个、小葱适量、生姜适量、香菜适量。 制作方法： 1.清洗鱼：鱼处理干净后，用刀在鱼身上划几刀，用厨房纸蘸干表面水分；2.煎炸鱼块：起锅烧热油，下鱼肉煎至两面金黄；3.爆香葱姜蒜：碗中放入葱段、姜片、蒜末，倒入食用油，小火炒香；4.熬煮汤汁：锅中注入热水，
禄照伦新鲜鱼片，葱、姜洗净切成末，大蒜去皮捣成泥状备用； 豆瓣酱剁细，与花生酱、豆腐乳汁、蒜泥、花椒粉和剁碎的辣椒同放入碗中，加入料酒、酱油、白糖、味精调成味汁待用； 鱼片在汤汁中浸泡15个小时左右，中途多换几次汤汁。 然后捡出葱姜蒜不要，将鱼片逐片摆在盘内，用勺子舀入调好的料汁拌匀即可食用。
候霞家首先，需要了解瘦肉的特点和误区 瘦肉是指畜肉食品中含量较少的肌肉组织，由肌纤维构成。其中含有蛋白质、氨基酸、铁、锌等人体所需的微量元素；而肥肉中的脂肪酸含量高，含有一种特殊气味的前列腺素F2α，还有胆固醇，因此口感油腻，不是一种健康主食。 我们平时所知道的“瘦肉”，其实是“纯瘦肉”的意思。
麦岚栀我！最爱！吃！葱！的！人！ 不知道别人怎么样，反正我的做菜过程几乎离不开葱——炒鸡蛋要放葱花、炖豆腐要放葱花、做汤要放葱花、甚至烤馒头片都要撒葱花。 当然，最爱的吃法也还是最简单的，白煮。 买回来的大葱洗净，只要葱白（绿的部分去掉不吃）切成段儿，滚刀块儿都行，放在清水里浸泡一会，捞出来沥干水分待用。
岩颖茜用新鲜的青芒果做原料，加入辣椒、花椒和食盐腌制，制成咸香微辣的腌芒果，是地道独特的云南风味小食。【准备食材】 青芒果4个（1.2斤）、小米椒5个、大蒜3瓣、老姜1块、八角6颗、桂皮1块、香叶3片、草果1个、香菜适量、生抽30ml、老抽15ml、白糖15g、白胡椒粉2g、味精少许。
终云桐喜欢牛肉馅饺子的朋友，推荐2种做法，味道都不错！ 我很爱吃饺子，自己也会包饺子，经常在家包了饺子拿冰箱冷冻起来，随时拿出来吃，非常方便。
尹茂叶我用的嫩豆腐，不是很老的那种，稍微有一点点硬。 用得肉馅是猪肉馅，加了鸡蛋、生抽、老抽、料酒、芝麻油、花椒粉、白胡椒粉、白砂糖、葱花和姜末。 做法如下： 第一步——做丸子。
师雁油炸带鱼好吃又简单，外酥里嫩，香气扑鼻 准备原料：带鱼、盐、白糖、姜、蒜、生抽、老抽、白酒、香葱、鸡蛋 第一步：处理带鱼 在带鱼身上划上几刀，方便入味 用盐，料酒腌制20分钟（盐的量要比平时炒菜多很多） 第二步：制作调料汁 葱切段、姜切片备用调蘸料：
陆沁安首先，这个叫“洋山药”的说法就挺奇怪的哈！ 山药本身就是药食同源的物种，也叫淮山、怀山药、淮山药等，属薯蓣科植物，最早记载在《神农本草经》里，说它“主伤中，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明，轻身不老”。 明朝李时珍在《本草纲目》里说它的作用有“益肾气，健脾胃，止泻痢，润皮毛”等等。
宗政睿沛1、鲜肉小馄饨。这是最经典最好吃的，做法也超简单！ 2、香菜香葱猪肉馄饨。如果你不喜欢吃香菜和葱，可以直接放葱花！（我不喜欢吃香菜所以放了香葱） 这个比前面那个要难掌握，因为需要不停搅拌，不然会粘底！3、酸菜肉末馄饨。酸菜要用清水多洗几遍，沥干水份才能包啊！ 这个味道超级棒！4、香菇青菜馄饨。
凌蕾宏鸡的做法有很多，可以炖、煎、炒，也可以做汤或者凉拌。 说到做鸡肉，就不得不提鸡肉的常见做法——炸鸡。很多人很喜欢吃炸鸡，外酥里嫩，味道鲜美。但是很多人都觉得炸鸡做起来很麻烦，要腌制很久，还要挂糊上浆，而且炸的过程也很费时费力。
滕炜烨炖鱼是我拿手好菜，我做得最好吃的鱼是炸酥鱼、糖醋鲤鱼和砂锅鱼头豆腐汤。 砂锅鱼头豆腐汤的做法如下：1.备料：胖头鱼（其它鱼也可以）一条去鳞去内脏洗净，切成块，鱼头对半劈开；豆腐250克切块，生姜3-4片；2.把切好的鱼肉放器皿中，加入食盐、生抽、老抽、料酒腌渍半小时（这样可以去腥增味）；3.热锅热油，
松凌安作为在中山土生土长的80后，我的童年记忆里就有红石斑鱼。那个时候，村里有个鱼塘，经常有人钓了红石斑鱼拿回来卖，五毛钱一条，便宜又好吃（用鸡肠子钓鱼，用蚯蚓钓虾）。
董顺英1、清炒，食材简单，营养不流失，味道清新，是南方人最爱的吃法之一 2、做饺子馅儿，在北方，白菜是包饺子馅儿的首选，清香脆嫩，搭配肉馅儿，唇齿留香！ 3、腌白菜，这是东北特色吃法，把白菜切成丝，拌上白糖和酱油，吃起来酸酸甜甜，非常开胃。
乔曳朋这个得好好说一说，我做的包子最大最暄软，皮是最薄的！ 首先，发面最关键，我的经验是，冬天用温水，里面放一点醋和食盐，这样防止发酵后面团有酸味，酵母的量要看天气温度，一般10-20克不等，如果做馒头的话就少一些，包子多一些。 用温水把酵母化开，让酵母充分溶解，然后倒入面粉里搅匀。
巫远军