柠檬被称为“柠檬酸仓库”。它的果实富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分。柠檬鲜果味甘酸、楚楚动人，香气清新。功效：预防心血管疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。辅助治疗鼻炎。
江旗江旗最近，经常有患者咨询：吃黑米有什么好处？吃黑米到底好不好？今天，我们一起来揭秘黑米的壮阳功效。其实，对男性健康最有益的品种是被称之为“健康之友”的法国黑米粉。法国人将黑米粉作为健康型主食，法国人相信，黑米粉能防止心脑血管硬化，提高免疫力，滋阴补肾，乌发润发，抗衰益寿，可防治头晕目眩、贫血等症。
莘欣晨土豆不仅很容易熟，也很好吃。今天就教大家怎么做一个好吃的，简单又美味的，家庭版炒土豆。1，准备食材。我们一个土豆，削完皮以后，切成均匀的，小块备用。准备几根香菜，切成小段，备用。再准备一个红椒，切块。备用。准备一小把葱，切段。然后，我们准备调料。一勺的料酒，一勺的盐，准备完这些之后，我们开始炒菜啦。
章琳佳猪排骨（猪肋排），猪肉-猪肉有，猪肉（瘦），猪肉（脊膘），蛋鸭（肉鸭），烟肉1，猪骨头焯水：冷水下锅，加热至沸，捞出，洗净。2，准备好黄豆、大枣、姜；大枣去核，并冲洗一下、黄豆提前浸泡1小时。3，将所有材料加入锅内，大火烧滚后，改小火煮约1小时，待排骨熟烂之后，加盐调味即可。
车冰星我们都吃过玉米，有的人也会把玉米当成自己的主食，但是还有一部分人，还是不知道玉米有什么作用和营养价值，更有甚者，从来没有吃过玉米粉，觉得稀奇，而玉米粉其实是根据玉米制作的一种粉末状的东西，也是人们经常选用的材料之一，那么，下面小编就为大家介绍玉米粉的作用以及制作的方法吧。
危淼杉关于这个马齿苋到底什么作用，有什么功效。我们都知道，这个马齿苋一般是长在路边的，所以有的人也会拿回来吃，但这个马齿苋到底是起什么样的作用，恐怕知道的人就不太多了，今天这篇文章就让我们一起来分析一下，看看这个马齿苋到底有什么用。
东方芸诚内容：烤土豆很简单，只要把土豆洗干净，然后切片或者切块，把土豆放在涂抹过油的烤盘中，送入预热好的烤箱，设置好温度和时间就可以了。那么，具体要怎么烤呢？
齐灏一今天，我们这儿用铁锅、煤球烧饭的人家多了。那些铁锅，有的看上去还颇有点分量，所以，就有一些人家想，这么重的铁锅，如果丢弃太可惜了，是不是还能派上别的什么用场呢？的确，一口看上去还比较新铁锅盖还比较完整，若是丢在垃圾筒里似乎太可惜了，何不改改用途呢？
孔奕心鸡爪煲板栗有什么作用？板栗的药用价值虽不高，但因其有特殊风味，营养丰富，被人称为“木本粮食”，放在菜肴中具有补品的功效。据医药典籍《三因方》记载：“栗，补益肾气，益气仁，厚肠胃也。”可见，古人已用板栗来食疗健身了。常吃栗子可治病，还有健体强身、养胃健脾、延年益寿等作用。
童吕霜花生油，是我国三大成品油之一，另外两种是菜籽油和花生油。花生油是我们日常生活中最重要的一种食用油，我国的花生油主要产自于广东、福建、河南、江西等省。虽然油菜产量最大，但是花生油品质最好的还是广东省，广东省有我国著名的“油城”之称。花生油作用：1.炒菜的时候，花生油是必备的食用油。
艾宗强薯片、锅巴、泥？乍一看，感觉非常纳闷，土豆怎么突然变成了“泥”？这还不得把吃货们都给馋昏过去！别激动，听小编慢慢跟你们解释。原来，这“土豆泥”是一种新型的美食，不仅仅味道好，而且能够有效地帮助人们消化。于是，小编就偷偷地学会了制作方法，下面赶紧和小编一起来学习一下吧。那么，就赶紧来一起学两招吧。
宁发茂昨天，网友“杨小花花”在微博上发布了一帖“烤土豆要不要去皮”的对话截图。对话中，一位网店店主坚持认为，土豆皮的营养比土豆还要多，所以烤土豆的时候没必要去皮。一番讨论后，这个观点遭到网友“一边呆着去”的强烈抨击，后者认为，“皮养人？
蔡铯丝风轮草可以美容的作用，虽然这种中药不是很常见，但是其作用于人体的时候，可以起到非常不错的保健效果，当然在这些保健效果当中，美容是很多人所期盼的，那么如何去利用风轮草来美容呢？
扶心怡我从小喝到大，确实对身体挺好的！ 记得小时候冬天手冷脚凉的时候，母亲就会用开水泡一杯，让我趁热喝了然后睡觉； 有时候晚上起床尿尿，突然冻着了，也是泡这个，连喝两三杯，身上发汗了，就没事了（现在想起来，应该是体内寒气重，用热水泡脚加上红糖水祛寒的效果）。
湛沛杰1.食材： 土豆两个、葱一根、大蒜三瓣、生抽两勺、陈醋两勺、白糖少许、辣椒油一勺、芝麻香油几滴、香菜一颗，面条适量（最好自己手擀面）2.做法 ①先把两个土豆去皮，然后切成薄片，放到水里浸泡防止氧化； ②把葱蒜切末，放到碗中，加入生抽，陈醋，白糖，调成蘸水备用；③锅里热油，
魏乐准备食材： 土豆1个，胡萝卜半根，洋葱半个，西葫芦半个，牛奶250ml，黑胡椒适量，盐适量，油适量 步骤： ①土豆、胡萝卜、洋葱、西葫芦去皮切丁； ②锅中热油，放入洋 葱爆香，倒入蔬菜丁炒软，加入清水煮滚后，调入少许黑胡椒粉拌匀，转小火焖煮30分钟； ③加入牛奶搅匀，调入盐巴充分入味，
羊铭华我是在一本书里看到的，说是用黄豆泡水当饮料喝可以消除炎症 具体是怎么样的我也忘了，反正书上写的挺神乎的. 说用豆浆机把豆泡出来，每天代替矿泉水喝，可以治疗口腔炎，咽炎等等炎症类疾病 而且书中还介绍了其他几种消除炎症的小方法，感觉都特神奇！！
居文祺首先，要挑选新鲜的鸡肉来做这道菜。可以买老母鸡，最好让卖家帮处理干净。回家后用清水冲洗干净血水，滤干水分待用。 准备香料：八角、桂皮、香叶适量；如果喜欢味道重些的，可以多放点葱姜蒜和老抽。当然，这些香料其实都可以不放，就看自己口味了。 炒锅烧热，放入鸡块，小火煸炒至水份完全蒸发，鸡肉变色发白。
尚沂昀“生腌”这种吃法，在广东相当流行。把鲜切好的肉放进调料里拌匀，然后装进坛子里封好，让时间、水和调料的浸润慢慢入味儿。几个小时之后就可以吃了。 这样的做法能够最大程度地保留食材中的营养成分。所以用这种方法做出来的美食，特别受欢迎。 我自己就特别喜欢吃生腌虾姑（就是皮皮虾）。
付莉冬- 用料 - 黄豆50g 猪蹄1只（约750g） 姜4片 大葱一根 干辣椒2个 八角1个 香叶3片 桂皮1小段 老抽适量 盐、冰糖、鸡精各适量 - 做法 - 1.准备原料，黄豆用清水浸泡，猪蹄剁成块儿；2.锅中放水，将水烧开后放入猪蹄；3.焯透血水后捞出冲洗干净浮沫；4.砂锅中放油，加入姜片、大葱段、
赫月琛