梨古人称梨为“百果之宗”。 味甘，微酸，性偏凉，入肺胃二经。有清热养阴、利咽生津、润肺止咳化痰的功效，冬春口服梨，生津止渴，清热止咳，对呼吸道感染有一定的效果。梨生吃、煲汤、煮水皆可。注意：梨皮别丢弃，中医认为梨皮的心含有丰富的营养成分，有止咳、化痰、润肺、清心降火的作用，可与梨一起服用。
帅静漫帅静漫土豆这种常见的蔬菜大家肯定都不陌生，平时我们做菜经常能够用到它，有的人觉得土豆和西红柿非常相像，它们的味道也都比较平淡，但不同的是土豆属于豆科类，可炒可炖，而且对身体还有着很好的养生功效，今天小编就来跟大家一起看看土豆到底是什么吧。
公冶云采土豆炖牛腩怎么煮呢？用温水煮来吃，是特别有营养的。土豆炖牛腩吃起来可软烂了，既下饭又好吃。想吃的朋友，赶紧来看看这土豆炖牛腩的详细煮法吧，保准你会喜欢。
嵇栀珍小米作为我们平时生活中十分常见的常见米饭一样，是非常可口的，并且还有很多养生和补充营养的好处和作用。那么，食用小米有什么副作用呢？相信很多人都不知道，今天，就一起来看看食用小米有什么副作用，以及注意事项等等。食用小米有什么副作用作为一种天然的食物，小米除营养丰富外，还有着很高的保健价值。
印大王我们大家都知道，虽然说在大自然中有很多的树木，但是这些树木并不是都是非常普通的存在，有一些树木是非常珍贵的，而且这些树木不仅仅有着实用的价值，同时还有纯天然的药效，例如我们今天要说的这种梅花，它是一种非常珍贵的中药食材，而且这种梅花入药以后还具有很高的医学价值，下面我们就为大家详细的介绍一下吧，
梁朝侠1、制作豆腐皮，可用蒸锅烧水，开水烧开后，将绿豆粉或土豆淀粉倒入锅内，边倒入边搅拌，直到搅拌成稠状。2、将揉好的面团放入清水盘中，隔水煮沸，再用大火翻炒成丸子。3、绿豆芽掰成两段，将锅中加油，油烧热后放入姜丝爆香，放入豆芽煸炒，倒入豆腐皮，加适量盐即可。
姜岩鑫豆角一般我们都叫做胡萝，在生活中也是比较常见的，在冬季是很多人是比较不喜欢出门的去一种蔬菜，在夏季的时候是比较多的人选择吃的一种蔬菜，但是在生活中，很多人都是喜欢把豆角放在汤里面煮着吃，但是现在有一家宾馆，他们把豆角红烧给了吃，吃起来味道也不错，那么，土豆和豆角怎么红烧呢？下面我们一块来看一下吧。
尉迟晶晶黑豆是我国古老的豆类植物，生长在北方，自古以来有豆中佳品的美誉。黑豆蛋白质含量高达19%左右，其营养价值比鸡肉还高，因为鸡蛋黄中含脂肪5%，蛋白质20%，而黑豆除了蛋白质含量高出鸡蛋黄外，还有清热生津、滋肾润燥、解毒利尿、健脾胃等一系列抗衰老的奇效。
经雯桂奶枣又叫红枣煮牛奶，是由大枣（红枣）、纯牛奶、冰糖制作而成。一般大枣（红枣）适量，纯牛奶250ml，冰糖适量。枣（红枣）性温，味甘，具有补益脾胃，养血安神，缓和药性的功能，而牛奶则是补养强壮、润肺养肾。一温一凉，浑然一体，不仅滋阴润肺，还能养胃祛寒，加上适当的冰糖，口感甜美，相得益彰。
陶广治茄子、土豆和辣椒，这三大经典蔬菜怎么炒着吃呢？其实，这简单的蔬菜可以变的很有营养，很健康。下面介绍下这茄汁土豆辣椒的具体做法。
匡国英土豆烧排骨、土豆烧鸡、土豆烧牛肉，虽然都是“烧”，却并没有放盐，而是放了稀饭，即“饭吃不完，泡在稀饭里，第二顿热一下，接着吃。”这是儿时妈妈常备的饭菜。一直觉得这个菜很神奇，土豆和排骨鸡牛肉在一起怎么就那么好吃。长大后才知道，这叫“湿锅”。也就是腌笃鲜。
左伟材冰糖雪梨是生活中一种常见的糖水，它是一种滋补的养生饮品，对人们身体能起到一定的滋补作用，尤其是对一些患有肺部疾病的人，饮用冰糖雪梨还能起到一定的治疗作用。虽然冰糖雪梨的营养价值比较高，但是大家对它的了解并不是很多，很多人甚至不知道送冰糖雪梨象征什么作用，接下来就让我们一起来了解一下。
方启元要煮一锅好喝的鸡肉粥，关键就是要挑选新鲜的鸡肉，以及搭配不同的辅料，做出不一样的风味来。 首先我们准备原料：大米、鸡胸肉、葱花（或者香菜）、姜丝、胡椒粉、盐、食用油。第一步：将大米淘干净之后，倒入锅中，加入足量清水(约3L)，大火煮开，然后转小火慢慢熬。
庄亲王1、准备食材，我买的是条根（就是萝卜），用刨皮刀削去头和尾，洗净；姜剁成蓉，蒜拍破去皮；2、锅内放适量水，加入姜葱蒜，胡椒粒煮出香味 ；下入条根，大火烧开，转小火炖一小时左右；3、半小时后加入适量盐炖至熟烂即可。
庞海祖芝麻酱是生活中最常见的调料之一，除了可以直接食用之外，还可以用来蘸饺子、拌菜、火锅、面条等美食，让你的生活更加多姿多彩。 但是用芝麻酱制作菜品并不是一件简单的事，用不好就很容易出现糊锅、味道苦等问题。今天就来分享一下用芝麻酱制作菜品的6个技巧。
索舒浩用料 牛腩（牛腱子）500g 洋葱一个 姜一块 大葱一根 香菜两根 桂皮两块 香叶五片 白芷两片 黄芩一两 砂仁三颗（可省略） 料酒适量 生抽酱油适量 老抽适量 盐适量 做法步骤 1. 牛肉洗净，冷水下锅，煮开之后，撇去浮沫。 2. 加入所有香料和料酒，小火煮两个小时。中间记得翻一下。
何炜亭首先，你要有个锅（大学禁止使用大功率电器的寝室，就放过火锅吧……） 然后，你要有个电锅（也可以电磁炉、电陶炉啥的代替，只是功能没这么强大而已……） 最后，才是关键！你还要有个人！
阿柔钰【食材】： 酸奶1瓶、燕麦片200g、鸡蛋1个、白砂糖10g①准备好所有的食材后开始清洗，将买来的燕麦清洗干净沥干水分备用；②在干净的锅中煮开水后加入沥干的燕麦，
麦莉花1、准备一块儿豆腐，切厚片，两面沾上玉米淀粉； 2、锅中热油，将豆腐煎至两面金黄，盛出备用； 3、锅里留底油，加入蒜末和葱花爆香，然后放入切好的小白菜和豆腐块，加生抽、老抽、食盐调味，再倒入半碗清水煮开，最后用水淀粉勾芡，收干汤汁即可盛盘。 一道好吃又简单的家常豆腐就做好了！
贾语净最简单的做法，清蒸！ 新鲜活蟹，洗干净，蒸熟，蘸点酱油，美味又健康……要是觉得原味不够好，那简单，调个酱汁来蘸食，完美~ 食材清单： 螃蟹 清水 酱油（生抽老抽均可） 姜葱水（葱姜切片加入冷水熬煮成汁）1.新鲜的活蟹，用清水冲洗干净；2.蒸锅上汽后，放入螃蟹，
幸杉灵