桑叶怎么弄好吃?

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1、蒸桑叶。新鲜的桑叶洗干净,切成细丝,拌上香油、酱油等,上锅蒸熟即可食用;或者把洗净的桑叶用热水泡一下,沥干水分后和剁碎的蒜泥、醋、盐等拌在一起也可以。这样做出来的桑叶清香软糯,非常好吃。

2、煎桑叶。把干净的桑叶用清水淋透,再均匀地摊在锅底上(不要堆叠),加热煎至水分收干、桑叶变软,撒上芝麻拌匀就可以吃了。喜欢酥脆一点的,可以在煎的时候多加一点点油;爱吃软的,就少放油。这个做法适合那些不喜欢吃太硬的桑叶的朋友。

3、煮桑叶。这也是最方便最简单的做法了。锅里加水放入桑叶,食盐适量,用大火煮开后再改成小火慢慢熬,直到水变成咖啡色,叶子变成深绿色并软烂,关火让它凉一凉,等汤液凝结成膏状就可以盛出来吃了。如果觉得颜色不够浓,可以再加热熬浓一点。这个吃法比较适合老人和孩子,因为比较软嫩。

4、做馅料。把摘净的桑叶用开水焯熟,挤干水份,切碎,然后用酱油、糖腌制一会入味,再用食用油炒熟拌入面粉做成馅料,可以用来包饺子、包包子都很不错。 另外,还可以把桑叶打成汁,加面粉揉成面团,擀成薄片,做成春卷皮或馄饨皮,用来包馅儿或者是做汤都挺不错的。

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