虾皮炒东瓜怎么做好吃?

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用料: 河虾24只、西瓜500g、大蒜3瓣、生抽1汤匙、白糖1茶匙、胡椒粉少许、料酒适量、食盐适量 做法步骤: 1.准备食材,新鲜的河虾,连壳约一斤半重。冬瓜去皮去籽,大概五六十克。调料有蒜米,酱油,白糖,食用盐,胡椒粉。

2.先把河虾冲洗干净,沥干水分后加少许的食用盐,用手揉搓均匀,静置五分钟让河虾把表面的脏东西吐出来(这一步千万不能少)。然后冲洗干净,用厨房纸巾擦干表面水分备用。

3.热锅下油,放入洗净切条的冬瓜煸炒至表面变色,调入适量的生抽和清水,小火焖煮片刻收汁。

4.另起锅,倒入少量的食用油将蒜米爆香,随即倒入河虾,快速的翻炒几下之后加入白糖,胡椒粉和白醋搅匀了调味。等到河虾全身发红即可熄火,然后调少许的芝麻香油增香撒些葱花就可以上桌啦!这样一道简单快手又营养美味的下饭菜就做好啦! 注意: 这个菜的关键就是一定要多放蒜,蒜香四溢才能让这道菜吃起来更加好吃哦。

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1、冬瓜切成薄片,用开水烫一下去除水分备用;鲜虾仁去壳去头,用清水洗干净沥干水份后加入调料腌制待用。

2、热锅下油,放姜蒜爆香锅。之后把腌好的虾仁倒入锅中大火爆炒至8成熟(颜色开始变红)捞起待用。

3、锅内留底油,把焯熟的虾仁回锅与冬瓜片一同下锅继续翻炒至熟透,最后调味收汁即可上碟。

4、这道菜其实可以再简单一些,因为已经用到了姜蒜来去腥味了,所以这一步的步骤就可以省略掉了哦~ 另外就是要注意,由于食材当中含有比较丰富的蛋白质,所以在清洗的时候最好使用流动的清水冲洗或者浸泡一段时间后再进行搓洗,这样能减少食物中残留的微生物数量。

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