排骨炖什么比较下火?

修俊涵修俊涵最佳答案最佳答案

1、芋头排骨粥

材料:芋头200克、排骨200克、大米50克。

做法:将排骨洗净,斩成小块,放入沸水中焯一下;将芋头去皮,洗净,切厚片备用。锅内放入适量的清水,大火煮沸后,放入排骨和芋头,转小火炖30分钟。最后加入大米再炖15分钟即可。

2、酸菜炖排骨

材料:小排骨300克、酸菜100克、大葱1根、生姜1小块、花椒、料酒、盐、鸡精各适量。

做法:将排骨洗净,剁成长约2厘米的小块,入沸水中焯出浮沫后捞出备用。将酸菜、大葱洗净切片,生姜洗净切丝,备用。将排骨放入高压锅中,再加入酸菜、大葱、生姜、花椒、料酒和适量的清水,盖好锅盖,大火煮开,蒸约半小时后转小火炖半小时。最后加入盐、鸡精再炖5分钟即可。

3、红烧茄子煲排骨

材料:茄子500克、排骨300克、葱花20克、生姜10克、蒜末10克、酱油、料酒、白糖、鸡精、植物油各适量。

做法:将茄子去皮洗净(茄子的皮和肉的纤维在同一条线上,容易进入肉质内,引发痒病,所以茄子一定要去皮),切成滚刀块,放入沸水中略烫后捞出待用。将排骨洗净,放入沸水中焯一下捞出待用。锅内倒入植物油烧热,下入蒜末、生姜爆香,放入茄子煸炒出红油,加入排骨、酱油、料酒、白糖和适量的清水烧开,然后倒入沙锅中煲20分钟,下入鸡精烧开,出锅装碗撒入葱花即可。

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