花米饭怎么蒸好吃?

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“花米饭”也就是五色饭,是云南很多地方都有的特色美食。制作花米饭的主要原料是大米和多种可食用的植物染色材料(主要是花草)。 将浸泡过的大米放到锅里煮熟,然后冷却,之后加入准备好的彩色大米混合均匀,再上锅蒸煮,就得到了色彩鲜艳、软糯清爽的花米饭啦! 做花米饭需要准备的材料: 1.准备3种颜色的糯米和2种颜色的黑米;

2.准备红豆、薏仁、燕麦、莲子各半碗;

3.香草适量;

4.清水(用来煮各种米)两碗。 接下来就是最重要的一步:调色! 用不同的材料和清水分别浸泡两种黑糯米(分别是普通黑糯米和紫黑色糯小米),最少8个小时,最好是一夜的时间,让食材充分吸收水分。

注意这里千万不能用热水或者是开水来泡,否则颜色就不均匀了。 第二天,就可以看到两种黑色的米粒已经渐渐褪色,变成了漂亮的浅棕色或者深棕色。 同样的方法,我们用其他材料继续给白色的大米染色,不过这次要快点,因为大米比较粘,久泡会糊底。 最后就是蒸饭环节了。把调好色的各种米混匀后上锅蒸熟就可以了。 如果想更加美观,可以在蒸饭的时候把彩泥小团压在表面,等饭熟了,泥团就会渗到下面去咯!

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