羊哪个部位煮汤好吃?

单于云旭单于云旭最佳答案最佳答案

1、羊肉中含量最高的营养成分是蛋白质,其次是碳水化合物,维生素B族和钙的含量也比较高;而铁、锌、硒等微量元素的含量虽然较高,但吸收利用率不高。

2、羊肉含有对人体有益的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量很高,这种物质能够降低病人血压和提高机体免疫功能。还有研究称,多吃羊肉可以减少胆固醇的吸收,从而起到降脂的作用。 羊肉不但不会导致发胖,反而有助于减肥。不过,吃羊肉时最好同时吃一些青菜,这样能产生一定的饱腹感,减少别的食物的摄入,有利于控制体重。 另外,有研究显示,适量摄入动物脂肪并不会明显升高患心脏病或过早死亡的风险,并且能有效保护大脑,因此不必担心吃肉会致癌或者导致老年痴呆。

3、除了直接吃之外,羊肉还可以做成肉饼、肉馅,甚至饺子馅,口感都非常不错。用羊肉包饺子、包包子,再配上一碗香喷喷的米饭,简直就是人间美味啊!如果喜欢更细腻的口感,可以将羊肉剁碎后,加一点洋葱和香菜提香。不过,需要注意的是,在放调料的时候,要注意不要放得太咸了哦~ 喜欢喝羊汤的,也可以把羊肉用清水炖烂,加上豆腐一起煮,味道也是棒棒的~

敬仁祥敬仁祥优质答主

羊汤一般用羊肉、羊骨头以及羊骨髓等,羊骨髓煮出来的高汤更鲜美。羊肉可选择羊后腿肉、羊扇子肉以及羊前槽肉等,煮汤用的羊肉无需提前腌制。

羊骨头一般羊身上的任何骨头均可用来煮汤,煮汤前先将羊骨头放到清水中浸泡半小时,泡出骨头中的血水。接着将羊骨头焯水,将羊骨头中的血沫和杂质去除掉,保证汤汁的清澈,也能消除掉羊骨头的部分膻味。

焯水后先用大火将羊骨头煮开,水开后下入羊肉同煮,大火烧开后再转为小火慢炖,汤汁煮至奶白浓香即可。羊肉一般煮十分钟左右九成熟,此时的羊肉鲜嫩不腥膻,羊肉完全熟透煮至二十分钟左右。

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