海茸炖汤好吃吗?

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“海茸”其实是一种海藻类植物,学名褐藻胶,在海洋中广泛分布,具有重要的经济价值;由于富含可溶性膳食纤维,因此有“海洋蔬菜”之称。 市面上常见的“海茸”有两种类型,一种外观较细长,类似于粉条;另一种较粗短,类似海带丝或海藻。前者主要生长在南大洋的寒温带海域,后者主产于中国辽宁南部及南方沿海一带。这两种海茸的化学组成和营养价值大同小异,都可以作为保健食材食用。[1-3] 我最近比较迷这种海洋蔬菜,买了好几次了,一次买很多,蒸炒煮都可以,我今天做的是鸡蛋馅儿饺子哦~~

做法超简单!!把海茸用冷水浸泡(别用热水!会烫烂),大概20分钟左右就能软化了,然后清洗干净切碎,打入鸡蛋,放点葱花、盐、五香粉调味,拌成馅料就可以了~比韭菜鸡蛋馅儿更好吃!!

还有这个豆腐馅儿的丸子也很好吃的说~ 除了做馅料,还可以做成酸辣汤,放点儿胡椒粉,味道更赞呦~~~

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