螃蟹的做法有几种?
1、蟹蒸豆腐 材料:活嫩豆腐750克,大闸蟹4只,生姜2~3片。 做法:将豆腐冲洗干净,沥干水份;大蒜去须洗净;大闸蟹用清水冲淋,剔除蟹肠等,备用。然后将所有备好的食材放进煲内,加入清水,猛火煲滚后慢火煮2小时便可。 功效:清热解燥,滋阴润燥。 点评:豆腐含有丰富蛋白质和卵磷脂,有清热润燥的作用;而蟹肉味咸性寒,有清热解毒、益气活血、滋阴润燥的作用。两者同吃对燥热咳嗽、咽喉疼痛等病症有一定效果。对高血压、动脉硬化、脑血栓、糖尿病也有一定辅助疗效。这道汤还有滋润皮肤、健美养颜的功效呢! 注意:由于蟹性寒凉,故脾胃虚寒者应少食或不食。
2、椒盐焗蟹 配料:皮皮虾600g,姜葱蒜辣椒适量,八角花椒干辣椒适量,生抽料酒白砂糖适量 步骤: (1)虾去皮,然后清洗干备用。 (2)锅内放少许油,下入葱姜蒜辣椒爆香,加入八角花椒干辣椒,炒出香味。 (3)倒入皮皮虾,加料酒炒匀,加胡椒粉,糖,生抽,老抽,开水,大火煮开,小火焖至入味。约半小时左右。 (4)关火,让皮皮虾浸泡在汤汁里慢慢入味。至少一个小时。最好隔夜。 (5)最后,捞起皮皮虾,滤干汁液,撒上椒盐粉拌匀就可以了。
3、油焖笋壳鱼 主料、辅料:净竹笋壳鱼1条,猪瘦肉150克,鸡蛋1个。 调料:花生油、盐、白糖、味精、酱油、淀粉、葱、姜各适量。
制作: (1)鱼肉剔骨,鱼肉用蛋青、淀粉、盐拌匀,腌10分钟左右待用。
(2)猪瘦肉用盐、淀粉洗干净待用。
(3)葱切段,姜切片。
(4)用花生油把姜片爆香,再加入葱段、猪肉爆炒一下,接着放入酱油、白糖、清水,烹入味精,调好口味,烧开即成 特点: 鲜香浓郁,滑溜脆爽 营养分析: 笋壳鱼营养丰富,含丰富的蛋白质及多种氨基酸,味道鲜美,而且易于消化,是老少皆宜的营养佳品。同时,它的药用价值也相当高,具有补气、健胃、止痛等功能,还可辅助治疗肾炎肿胀和水肿。