香蕉泡醋好吃吗？
没有尝过这个吃法，不过你可以试试！ 以下是一些有助于消化、促进肠蠕动的水果～ 1.苹果 含有人体所需的维他命、矿物质、微量元素等，能改善胃肠道功能，恢复机体功能，还可防治高血压和糖尿病。 2.猕猴桃 含有丰富的营养物质，尤其是维生素含量在水果中名列前茅，是调节肠胃，修复黏膜的良品。
3.山楂 含有山楂酸、胡萝卜素、维生素B族、C族等多种有机酸，还有黄酮类物质，能有效扩张冠状动脉，起到强心作用，还能增加胃蛋白酶活性，帮助消化。 4.菠萝 含有一种叫菠萝酶物质，有类似麻醉剂的作用，可缓解偏头痛，还能够有效消化蛋白质，帮助食物消化。 5.芒果 富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动；同时还含有一种叫做“芒果甙”的成分，对胃酸过多有一定的抑制作用，可以保护消化道。
6.木瓜 含有一种特殊的木瓜蛋白酶，这种酵素不仅能分解蛋白质，还可以刺激消化液的分泌，从而起到助消化的作用。 对肠道功能紊乱以及腹泻也有一定的效果。 以上都是有利于促进消化的水果。但值得注意的是，水果打成果泥再吃容易损失其中的营养成分，最好保持完整果肉进食。而新鲜水果由于放置时间太长，也会产生一部分有毒物质，所以吃水果最好即买即吃。