煎火腿片好吃吗?
前阵子,有朋友分享了自己用烤箱做帕尼尼配火腿片的教程,引起了不少小伙伴的兴趣 于是小优就做了改良版,用空气炸锅来做这道沙拉~
食材准备 土豆1个、鸡胸肉1块、洋葱半个、生菜适量、黑胡椒粉少许、盐3g、料酒15ml、香油5ml、白砂糖2g、淀粉5g、食用油适量 做法 01.将鸡腿用清水冲洗干净后,去掉多余的脂肪; 02.在鸡肉上均匀的铺上黑胡椒粉、盐和白砂糖,再倒上淀粉和香油,抓匀后盖上保鲜膜,放入冰箱中冷藏腌制2小时以上(其中可翻动几次); 03.锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入土豆块煮5分钟,待熟后再捞起沥干水;
04.利用炖鸡的空余时间,把生菜清洗干净撕碎,洋葱去籽切丝; 05.平底锅烧热,不放油!直接放入鸡肉煎至两面金黄,盛起备用; 06.在电热水壶中倒入清水,煮开后调成小火,加入面粉和少量盐,慢慢搅拌成糊状,制成玉米面糊; 07.在平底锅中刷上一层薄油,舀入一勺子面糊,摊成一个面饼,并迅速在表面撒上芝士丝(这样可使成品更香滑); 08.盖好锅盖,小火焖5分钟后,打开盖子,放入煎好的鸡肉和配菜,轻轻拌匀即可。 小优提醒 ①如果使用黄油,可在拌炒时按个人口感添加;②最后成品的颜色可能会略显深些,但味道绝对一级棒!