茨实茯苓粥有什么作用？
[功用主治] 健脾消痰，养心安神补肾固涩：慢性胃炎，神经衰弱，小便不利，夜尿频数。
[制作] 将前2味煎汁，去渣，加入糯米，冰糖煮粥。
[用法] 每日早晚分服。也可长期食用。
[ 制作] 将芡实、茯苓捣碎，与粳米共入锅中，加水适量，用大火烧开后，改用小火煮至粥成，白糖调味即可。
[用法] 每日1剂，早、晚温热服，5日为一疗程。
[附记] 芡实味甘、涩，性平，有固肾涩精、补脾止泻作用;茯苓味甘、淡，性平，能渗湿、健脾、宁心，二药味合用，共具补脾、固肾、宁心的功效，是中老年人食疗良方。