煮好鸡肉怎么好吃?
1、鸡汤面条 原料:挂面150g,鸡肉75g,胡萝卜适量,香菇适量。 调料:葱末、姜末各少许,精盐6g,味精3g,香油适量。 制作:①将鸡肉洗净,剁成小块;胡萝卜去皮,洗净,切成小块;香菇用清水泡发,去蒂,切丝。②锅内添水烧开,放入鸡块、胡萝卜块和香菇丝,用文火煮一会儿。待鸡肉煮至熟烂时,加葱末、姜末、精盐和味精调好口味,用筷子拌匀,即可盛在碗里食用。 特点:汤稠味美,营养丰富。 功效:益气补血,健脾胃。适用于气血不足所致面色不华、头晕、耳鸣、失眠、食欲不振、四肢无力等病症。
2、香菇炖鸡汤 材料:土鸡半只-1000克、干香菇8~10枚。 辅料:姜片5~6片、葱花少量、八角一枚、料酒适量。 用刀背敲碎大骨,让骨头里的骨髓浸泡出来。这样可以使汤更加浓郁鲜美!
做法:把以上所有食材洗净,放入锅中,同时加入八角、料酒,大火煮开后再小火慢煲三个小时。出锅前十五分钟可以加适量的盐调味。 这道汤可以补充优质蛋白质和钙,对于增强人体免疫功能、延缓衰老有很好的作用。对营养不良、病后虚弱的人群有补益作用。 特别需要注意的是,这道汤不能多喝,因为里面含嘌呤比较高,容易诱发痛风发作。
3、柠檬鸡爪 原料:鸡爪750g,柠檬2个,香菜、香葱、大蒜、老姜、干辣椒段、泡椒、野山椒、花椒、八角、桂皮、香叶、小茴香、老抽、生抽、白糖、白醋、盐、味精、鸡精、鲜汤适量。 制作:①将鸡爪洗净,放入沸水锅中焯透,捞出沥干;柠檬去皮,切成薄片;香菜切节;香葱打成结;老姜切片;大蒜去皮,用刀拍散;干辣椒切段;泡椒、野山椒剁碎备用。②锅置火上,倒入植物油烧热,下入葱结、姜、蒜爆香,再掺入鲜汤,加入各种香料和调料,烧沸后,撇净浮沫,转小火炖煮约半小时,关火让汤汁自然凉透。③出菜时,将鸡爪放入滤渣,捞入碗中,浇上汤汁,撒上香菜、柠檬片、泡椒、野山椒和红辣椒即可。 特点:色泽红亮,酸辣可口。 作用:开胃健脾,增进食欲。 注意:患皮肤病、阴虚火旺者不宜多吃。