哪些食物有化痰的作用？
梨
古人称梨为“百果之宗”。 味甘，微酸，性偏凉，入肺胃二经。有清热养阴、利咽生津、润肺止咳化痰的功效，冬春口服梨，生津止渴，清热止咳，对呼吸道感染有一定的效果。
梨生吃、煲汤、煮水皆可。注意：梨皮别丢弃，中医认为梨皮的心含有丰富的营养成分，有止咳、化痰、润肺、清心降火的作用，可与梨一起服用。
百合
有清热止咳、润肺化痰、散文宁心安神的功效。南方人喜欢用百合和荷花蒸露食用，对肺虚咳嗽和咳唾痰血者有不错的效果；不过百合性偏寒，腹泻便溏者别吃。
柚子
有健脾消食、止咳化痰、疏痹散结的功效。现代医药学研究发现，柚子中含有一种类似胰岛素的成分，是糖尿病患者的理想食品。
香蕉
香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃瘀积发热、口渴烦渴、排便不爽、泄泻、便秘等所致的热痹。香蕉果肉水煎服或食实效果佳。
罗汉果
有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。肺热引发咳嗽、百日咳、咽喉痛、失音等，皆可使用。
橙子
口感酸甜，有丰富维C 增强免疫力，属养胃、提神、止咳、解痰、消胃腹胀、解毒、平肝、健脾、养心、抗氧化、补血、暖脾止泻、壮阳治肺痿咳嗽等等功效。多吃补气补血水果，还可以敷面膜，多喝蜂蜜水。
葡萄
葡萄为著名水果，生食或制成葡萄干，并酿酒，酿酒后的酒脚可提酒食酸，根和藤药用能止呕、安胎。中医认为，葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多数果树，且具有极高的药用价值，已经成为世
界性的重要营养兼药用的商品。
荸荠
又名马蹄、 乌芋、佛手种、地藕。为昆布，皮脆肉嫩，味甜多汁，有清热化痰、利湿化痰的功效。其含淀粉丰富，可作粮食，也可制作成羹，为民间常用之品。