3个月的宝宝每次吃多少?
我家娃现在马上10个月,一直纯母乳,也没算过每天吃了多少毫升的奶,估计得在800左右。 不过我记录过她一个阶段的奶量,大概是60-70ml/kg体重,三个月时奶量应该是2000到2400吧(出生体重大约3.3kg)。每个宝宝的饭量和体质不同,我家娃是超级能吃的,可能比一般宝宝食量大些。 我家娃除了喝奶还爱吃辅食、水果和零食,尤其是小点心,如泡芙、蛋挞等。刚开始给辅食时,每天一次,一次一勺,逐渐增加至两勺,后来直接给半碗粥(米糊)加菜,肉泥、鱼泥、碎菜等。
4月龄添加辅食后,奶量可能会有所减少,但总体摄入还是会比足月儿多一些,因为辅食中含有多种营养元素,是能够满足婴儿生长发育需要的。 如果父母发现3月龄宝宝总爱吃手、咬奶头,且体重增长缓慢,可能是缺锌导致的,可适当补充锌制剂。平时可让宝宝多啃一些富含锌的食物,比如花生、核桃、动物内脏、蛋黄等。对食物中锌的吸收利用率较差,可以通过服用锌制剂来补充。