天鹅怎么做好吃?

官曦珠官曦珠最佳答案最佳答案

一、食材

1.新鲜天鹅肉500g,洋葱一个,蒜头少许,姜适量,生抽2勺半,老抽半勺,蚝油2勺,冰糖3粒,料酒4勺,盐少量(可不加),鸡精1小勺

2.香料:八角1个,桂皮一小块,香叶两片,干辣椒两个,山奈两颗 做法步骤

二、具体做法如下

第一步:准备食材,将买来的新鲜天鹅切好备用;

第二步:锅中放入适量的清水,加入切好的天鹅肉,大火煮开撇去浮沫;

第三步:把煮好的天鹅肉捞出洗净备用;

第四步:起锅热油,放入准备好的香料小火炒香;

第五步:再放入洋葱翻炒至变软;

第六步:然后倒入切好的天鹅肉翻炒均匀;

第七步:接着把准备好的调味料全部倒入,再加入没过食材的清水;

第八步:盖上盖子转小火焖煮40分钟即可出锅食用! 三、烹饪小贴士

1、购买时挑选鹅颈短粗,鹅嘴长而尖,颈部和胸部较结实,腹下毛色灰黄,尾根部羽毛呈黑白相间的“牡丹尾”者。这样的鹅比较老成,肉质鲜嫩。

2、宰杀前让鹅站立,用铁钩钩住鹅的喉部使血液流出,以便去除鹅体内的污物,同时也能保证肉的质地紧密有弹性。

3、烹制时,注意不要使用高压锅,因为长时间加热会破坏蛋白质的结构,影响口感及营养的消化与吸收。

4、选购鹅肉,应选择外观丰满、皮肤白净、肌肉弹性的优质鹅肉;在烹制过程中还要注意,除鹅掌外,其余部位都不要剁得太大,要尽量保持形态完整,以保风味。 四、营养价值

1、鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,其蛋白质含量高达19.75%,比鸡肉、鸭肉都高,而脂肪和碳水化合物含量较低,对人体有益处的成分较多。 还含有多种维生素、矿物质和微量元素,有增强人体免疫功能的作用。

3、鹅肝是鹅体内最大的肝脏,富含大量营养元素和维生素,是最健康的滋补食品之一。

优质答主

其实天鹅肉的做法很多,比如酱炖、干炸、清炖、熘炒等等做法都有,但是我觉得最适合夏天吃的还是糖醋小天鹅。

用小火慢焖,让肉质软嫩入味,再用大火收汁儿,最后淋上明油,色香味俱全。 虽然看上去是红通通的一锅,但其实一点儿腥味都没有呢~( ̄▽ ̄)~) 用筷子夹起一块儿,放入口中,轻轻咬下去,瞬间就会感受到滑嫩的肉质在唇齿间流动起来,满嘴都是甜甜的味道……

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!