家常丝瓜怎么做汤好吃？
丝瓜含有钙、磷、铁、水榕、维生素B、维生素C等多种营养素，并且丝瓜中含有一谷氨酸和亚腰氨酸，具有健脑的功能。而且丝瓜中还含有皂甙和维生素C，都具有增强免疫力的功效，所以丝瓜是适合很多人吃的，特别是女性朋友和正在长身体的孩子们就更应该多吃了。
丝瓜汤的做法：
准备丝瓜一条，黑木耳二两，金针菇一小扎，猪瘦肉三两，大蒜二粒，姜片二片，盐，麻油各适量。
1，将黑木耳浸软后，去蒂洗净，丝瓜剥去皮，洗净，切片，猪肉洗净、切片，金针菇切去尾端洗净，大蒜去皮拍碎备用。
2，锅置火上，倒入高汤煮开，放丝瓜、猪肉、黑木耳、金针菇、姜片及大蒜煮滚，加盐调味，最后倒入麻油熄火即成。
丝瓜汤的营养价值很高，经常吃丝瓜汤可以使人更加聪明，还可以提高我们的免疫力，特别是女性朋友们更应该适当的多吃一些丝瓜了。那么，除了食用丝瓜，是不是还想知道其它一些健康的养生方法呢？下面为您介绍一些比较实用的养生方法，希望能对您有所帮助。