嫩芥菜怎么炒好吃?
想要做好吃,就得知道如何挑选好食材。 首先,看看颜色。新鲜的芥菜颜色是翠绿色的,而且很亮。如果颜色深绿发黑,说明已经不新鲜了。 其次,按压芥菜,看是否弹性十足。好的芥菜,用手按压,会立即恢复原样;而不新鲜的芥菜则会变得软绵绵。 最后,看一看芥菜的根部有没有腐烂。如果有腐烂的地方,那么整棵芥菜都别吃了! 因为食物变质是由细菌引起的,这些细菌可能经过处理仍能存活下来。 如果不幸买到了已经变质的芥菜,一定要仔细清洗,并在烹煮时加热至100℃以上,才能杀灭可能存在的细菌。 【做法】
1、准备一把嫩芥菜,清洗干净后,用盐水浸泡20分钟。
2、泡好后,捞起冲洗干净,沥干水分待用。
3、准备好配料:蒜头、葱白、红辣椒干分别洗干净切成丁状。
4、冷油下锅,放入葱白、蒜头和红辣椒干,小火慢慢炒出香味。
5、倒入芥菜,大火快炒约5分钟,调入适量食盐和鸡粉,炒匀即可。
喜欢重口味的,可以调点生抽或蚝油提香。但切记不要放老抽,会黑乎乎的很难看。最后撒上葱花点缀一下,一道清爽的芥菜炒肉就完成啦!