孕几个月能吃海参？
怀孕吃海参好处多，但要注意吃法 孕妇吃海参的好处是非常多的，除了营养丰富以外、还具有非常好的安胎作用； 1.补充营养物质 众所周知，海参体内含有大量的钙、铁等矿物元素及维生素E和β-胡萝卜素等营养物质，而这些营养物质对于母体和胎儿的生长发育都具有非常重要的意义。
2.调节免疫功能 海参中含有的多糖类物质，可以有效激发机体免疫系统的防御功能，增强抵抗力，帮助消除体内的病毒和细菌，从而起到预防细菌感染的作用，进而防止感染的情况出现。
3.增强记忆力，助分娩 在孕期，准妈妈需要同时供养自己和宝宝两个人，因此很容易出现贫血、疲惫的状况，如果这时能够适当食用一些海参，则能够有效改善上述情况；另外，据《营养与食品卫生学》中有记载，在妊娠末期，孕妇的脑容量会增加50%左右，而海参与大脑的记忆有密切关系，因此准妈食用海参有助于增强记忆力，为顺利分娩做好准备。
4.修复受损组织，安胎作用强 海参中富含精氨酸，这个成分可以刺激性激素分泌，从而让生殖能力增强，此外还能够有效修补人体受损的组织细胞，尤其适用于孕期出现流产征兆的准妈妈食用，对稳定准妈妈情绪也有很好的效果。
不过虽然孕妇吃海参好处多，但是需要注意以下几点：
一是不宜多吃，每天食用一个即可；二是不要食用未经高温加工的海参，以防感染沙门氏菌而引起中毒；三是在烹煮的时候，尽量多喝清水，保持汤汁的清亮。