鸭子怎么红烧做好吃?
1.首先,把新鲜鸭砍成块状备用! 这里需要提醒的是,鸭肉性寒,有温中益气、补肺养阴、利水消肿的功效;但是阴虚内热及脾虚湿盛者不宜食用。所以如果买回鸭子之后,发现有内脏血水和黏液之类的要清洗干净哦~
2.然后将锅烧热,加入油烧到七成热时,把切好的鸭肉倒入锅中爆一会,再往锅里放入适量的食盐和生抽,爆炒几分钟以后,盛出待用。 这里要特别提醒各位,因为现在市场上售卖的鸭大部分都是饲养已久的,体内含有较多的胆固醇和脂肪,因此我们烹饪的时候要注意清淡少盐,最好不加味精或者尽量少加,以免加重身体的负担。
3.接下来,我们要来处理一下辅料。生姜大蒜切末;洋葱切丝;干辣椒和花椒适量,用清水冲洗干净后晾干水分。 除了以上食材以外,我们可以再准备一些配菜,比如土豆啊,萝卜啊,香菇啊都是不错的搭配。
4.随后,在锅内倒油,将切好的葱姜蒜辣椒和花椒放入锅中爆香,然后把爆好的鸭块倒入锅中一起炒,加入适量的白酒去腥提味。
5.等到鸭块炒得差不多了,我们再向锅中倒入适量的热水,没过鸭块即可,然后加入少许的白糖和醋调味。
6.等汤汁收到浓稠时将炒好的鸭肉盛出来装盘,最后撒上葱花点缀一下就可以享用了。 做好的烤鸭皮酥脆,肉嫩爽口,蘸点酱料吃味道好极了!不过吃多了也容易上火,因此建议一次不要吃太多哦~