莲花怎么炒好吃的?

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清炒莲菜(藕)好吃又简单,只需要掌握2个小窍门,脆嫩爽口,特别下饭 准备食材:莲藕1节、青红椒各1个、葱蒜适量。

第一步:把准备好的莲藕去皮,冲洗干净后削掉两头(这样处理是为了避免有泥巴进入莲藕孔内)切成薄片,装入盘中;

第二步:锅内烧水,水开后放入几滴植物油和少许食盐(这样能保证莲藕的颜色翠绿),然后把切好的莲藕放入锅中焯水3-5分钟,捞出来备用;

第三步:重新起锅,热锅凉油,放入切好的葱姜蒜爆香,然后倒入焯过水的莲藕进行煸炒,接着再放入青红辣椒继续翻炒片刻,加入一勺醋、2勺生抽、1勺糖和少许味精调味,大火翻炒均匀即可出锅装盘。 小贴士:

1. 做清炒莲菜(藕)的时候需要控制好火候,火候不够容易糊锅,火太大容易炒老。

2. 加入白醋的口感会更好,放盐时一定要少放。

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