瓜片鸡蛋怎么炒好吃?
【用料】 鸡蛋4个、苦瓜1根、香葱2棵、生姜3片。 【做法】 1.准备材料。
2.苦瓜去籽洗净,切成薄片。(最好用刮刀刮去苦瓜瓤再清洗,这样苦瓜炒起来不会出水)
3.热锅冷油,把打散的蛋液倒进去炒匀盛出。
4.加少许盐,腌渍一下苦瓜,这样炒出来的苦瓜会脆嫩些。
5.锅内留底油,爆香葱姜蒜。
6.倒入苦瓜翻炒片刻。
7.放入鸡蛋,翻炒均匀。
8.加少许生抽和鸡粉调味,出锅前撒入葱花即可。
【Tips】
1.想保持苦瓜颜色的翠绿,可以不用开水焯熟,直接下锅爆炒。但是这样处理的苦瓜会比较韧,嚼起来有点费劲。如果喜欢软嫩些的苦瓜,就焯水吧!不过这样处理过后,苦瓜的颜色会慢慢变深,这是正常的氧化现象,不用担心。
2.不喜欢吃葱的可以不加。我是不吃葱就不下饭的人……