豆腐和什么好吃?

夏信知夏信知最佳答案最佳答案

南豆腐北豆腐的区别就是,北方的豆腐更硬一些 ,更适合炖着吃;南方的豆腐更软一些,味道更好吃。 我最喜欢的是,豆腐和剁椒一起蒸,把青红椒和小米椒切碎后和剁椒混合在一起,拌在豆腐里一起吃!超级入味儿!

还有皮蛋豆腐也很好吃呀~用凉拌的方法做,加上生抽、醋和香油,好吃的欲罢不能啊~ 喜欢吃辣的同学可以试试这个做法哦~~

还有就是豆腐和鱼一起炖了,我奶奶做的豆腐炖鲤鱼最好吃了,鱼肉已经炖得很嫩了,加入切成大块儿的豆腐,撒上一把葱花,再淋上酱油,鲜香味儿直冲脑门呢~~~~~~~

以前家里没电的时候,用来烧柴火的灶台上面都挂着罐子,里面炖着饭菜,米饭很香哦~

现在用电磁炉了,这种做饭的方式也少见了……

弓智成弓智成优质答主

配肉:猪肉或牛肉的蛋白质与豆腐的蛋白质相互补充,在人体内相互结合,可生成优质蛋白质,生物学价值可达到或接近肉类蛋白质的数值。因此有“豆腐得肉而味美,肉得豆腐而味香”的说法。此外,猪肉或牛肉含有较多的饱和脂肪酸,豆腐含有的是不饱和脂肪酸,两者混合食用,其营养更接近人体需要。而且豆腐中含有我国居民最易缺乏的钙及蛋白质,牛肉中富含铁,两者结合,可生成容易吸收的铁,是补铁的极佳选择,对预防缺铁性贫血有很大好处。

配鲫鱼:豆腐煮鲫鱼具有清热平胃,利水消肿的功效,还能补充优质蛋白质等,是营养佳肴。尤其对脾虚水肿、肝硬化、肾病有很好作用。

配魔芋:可降低血脂和减肥,能预防动脉硬化、心血管疾病及肥胖症等。

配海带:海带含有大量的不饱和脂肪酸,可溶解胆固醇,降低血脂脂肪,预防动脉硬化,还能预防乳腺癌、甲状腺肿等。

配海虾:豆腐蛋白质和海虾蛋白质同食在人体内能合成蛋氨酸、丝氨酸、苏氨酸和苯丙氨酸等人体急需氨基酸,具有很好的营养保健和防治疾病等作用。此外,海虾中还有丰富的牛磺酸,有降低血脂的作用,对预防动脉硬化、冠心病等很有益处。

配蔬菜:新鲜蔬菜含很多纤维与木质素,在肠道中会与豆腐中的胆酸相结合,促进胆酸的排出。人体必须不断地合成胆酸,促使胆固醇不断分解,从而降低血液中胆固醇的含量,起到预防胆结石、动脉硬化及心脏病的作用。

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