蒸什么海鱼好吃?
清蒸带鱼 食材准备:带鱼、葱姜、生抽、糖、料酒、盐 步骤一:带鱼去除内脏和头,洗干净后切成段状 (PS:买回来的带鱼一般都比较腥,处理的时候可以把带鱼浸在盐水里,再反复冲洗干净,这样可以有效去腥) 步骤二:切好的带鱼放在盘子里,均匀地铺上葱段和姜丝 步骤三:往盘子上方淋上适量生抽+料酒+糖+盐调的拌汁,盖上盖子,大火烧开后再蒸10分钟左右即可 小贴士: 1、如果怕鱼肉不入味,可以在杀鱼的时候,在鱼身上用刀轻轻刮几下,这样腌制的时候可以更入味; 2、如果是买回来的冷冻带鱼,建议提前拿出来用清水浸泡解冻,这样会比较快; 3、做清蒸鱼的时候,淋入的拌汁里加入少许食用油会更加诱人,口感也会更好 葱油鲤鱼 原料:鲤鱼一条(约750g)、姜末4g、葱花5g。调料:酱油6勺、老抽3勺、白糖2勺、醋2勺、料酒4勺、水淀粉适量、清水一碗、植物油适量。
制作过程:
1.将鲤鱼收拾干净后,沥干水分备用。(PS:最好把鱼鳃、鱼内脏等清理干净)
2.取一个合适大小的盘子,在盘子上涂一层橄榄油或刷一层花生油。将处理干净的鱼放在盘子里,鱼肚子里面塞上两根筷子,使鱼肉更加蓬松。 鱼身上斜切几刀,这样更能入味。
3.调芡汁:碗中依次放入酱油、老抽、白糖、醋、料酒、水淀粉调成酱汁待用。
4.锅内倒入适量植物油烧热,放入两勺猪油,化开后倒入调好的糖醋汁,搅拌至沸腾,关火让汤汁冷却。待汤汁凉透后,将碗内多余的油脂倒出,把凉透的糖醋汁浇到鱼身上。 也可以直接使用炒熟的糖醋排骨的剩油锅。
5.蒸锅里注水煮沸,放入鱼,盖上锅盖,大火蒸8-10分钟左右。 6.取出蒸好的鱼,倒掉多余汤汁,撒上葱花、姜末,烧一勺热油,泼在鱼身上即可。 【小贴士】
1、鱼肉比较鲜嫩,所以烹饪时间不宜过长,以免老了嚼不动影响口感。
2、喜欢软烂口感的,可以适当延长蒸煮的时间。 不爱吃的过老,就适当减少时间哦~
3、最后勾芡的淀粉糊,一定要是湿淀粉,这样蒸出来的菜肴才会有光泽饱满圆润。