蚕豆泥怎么做好吃?

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2. 洗净的蚕豆倒入锅中,加入八角和适量盐,加够水,盖上盖子开火炖;

3. 大火煮开后,撇去浮沫,继续小火慢煮,直到豆子酥烂、汤汁浓稠备用(约40分钟左右); 小贴士: 1. 用高压锅会更快一些哦!不过注意别压干了。 2. 喜欢口感更细腻的就多碾碎一点再放调料。

4. 把豆腐切小块,放入锅内,加入切好的葱姜末及生抽、老抽、蚝油、白砂糖,再加入足量的清水(没过豆腐块即可),大火烧开,转小火焖15-20分钟;小贴士: 一定要用凉开水浸泡,这样泡出来的豆腐才不会碎掉呢~

5. 把炸好的花生米去皮待用,胡萝卜去皮切丝,黄瓜擦丝;

6. 在碗内放好黄瓜丝、胡萝卜丝,再把花生仁和调好的芝麻酱倒进去,加适量白糖和味精拌匀后即可食用 小贴士: 1. 如果觉得拌菜不好拌可以打一个鸡蛋在里面搅匀了后再放佐料。 2. 不喜欢吃辣的可以用剁辣椒代替小米椒。

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咸蛋黄去壳压碎,和生菜末一起倒入蚕豆中拌匀,加入适量的盐和糖拌匀。取一小块红薯粉团擀匀,包入蚕豆黄(绿)的馅料,收口捏圆。将包好的粉团在熟的红豆沙中滚上一圈。

平底锅中倒入适量油,烧热后放入蚕豆团,中火煎至底部金黄,倒入适量水,加盖煎至水分收干即可。红豆沙也可以用熟黑芝麻粉或者芝麻酱(加点糖和点热水搅匀)代替。红薯粉团可以用土豆粉代替,也可以一半土豆粉一半红薯粉揉成粉团,口感更加酥软。

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