凉拌纯菜怎么做好吃?

安妍攸安妍攸最佳答案最佳答案

食材: 空心菜500克、大蒜两瓣、红萝卜半个、花椒1小撮、八角3颗、香叶2片、白砂糖适量、生抽两大汤匙、老陈醋三大汤匙 步骤:

1.摘去空心菜的茎,留下叶子部分待用;红萝卜去皮洗净切细丝;蒜头去皮拍成碎末;

2.锅中加水煮沸后放入空心菜焯水,待水再次沸腾起泡时马上捞出空心菜冲凉备用 (这样做可以去除空心菜中的草酸含量,同时保持蔬菜脆嫩的口感);

3.在空碗中加入蒜末和红萝卜丝,然后再依次加入白糖、生抽和陈醋搅匀调成酱汁;把调好的酱汁倒进空心菜里拌匀即可食用了~

Tips:

1.空心菜梗比较老,为了好嚼特意去掉的,如果喜欢嚼劲儿大的就不要去了哦…

2.空心菜很容易熟所以不用炒太久,大概一分钟就可以了,不然吃起来会不够脆爽

3.最后加入白糖是为了让菜肴更鲜甜,不喜欢吃甜的可以不加或者少加一点哦~

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!