篮球怎么花式过人?

关智珲关智珲最佳答案最佳答案

我打球属于老派,运球主要靠身体,第一步启动很快(其实就第一步快),但是突破威胁不大,容易被封盖; 传球是精髓,我的风格是能把球及时准确的传到队友手里(虽然突破能力有限但传球是我拿手好戏)。

上篮主要是以急停跳投为主,突破威胁一般,但效率很高,经常有人防不住我; 背身单打主要是做假动作,把对手晃得东倒西歪,然后再后仰或勾射,成功率也很可观。 其实每个人的运球方式不同,没有最好只有最适合自己的,我虽然运球能力很强但是在一些实战中因为身体素质的限制发挥不了多大作用,现在能做的也就是教教学弟学妹们怎么运球了。

1、胯下运球 这个最简单,学会胯下运球首先需要掌握发力点,一般都是大腿和臀部发力(也有很多人是小腿发力,我个人不提倡这种),然后就是保持节奏,胯下运球最重要的是什么?是节奏!一定要让自己的运球具有明显的节奏感。否则你运球再好也容易让人抢断。

2、背后运球 这个比跨下难度大一点,由于背后运球的防守漏洞更大所以经常被一些高手使用,背后的练习和跨下的练习一样都需要掌握发力点和节奏。

3、左手运球 大多数人都习惯了右手运球,而左手的运球能力很有限甚至有很多同学有左手不会运球或者左手很差的毛病,这点要纠正过来,毕竟左右手运球都是需要大量的练习的,左手的突破更有迷惑性。

4、高频变向 高频就是快速地改变方向,在快速跑动中完成变向加速,在实战中往往能出其不意。

5、背后运球过球 背打的时候如果能利用背后运球将球从后面甩过去也是一种很好的选择。

最后我想说的是无论哪一种技巧都需要不断的练习才能熟能生巧,希望那些喜欢篮球的小可爱们不要放弃哦~

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