山药怎么吃才好吃?

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1. 山药排骨汤 材料:猪小排、铁棍山药200克、姜1块、料酒1汤匙、盐3茶匙、鸡精1茶匙 做法: 1. 小排洗净,放入锅中,加入足量的水,大火烧开,撇去浮沫。 2. 捞出小排沥干备用;铁棍山药刮去外皮,洗净切成段;姜片洗净。 3. 将小排和山药放入砂锅,倒入料酒,盖锅盖,小火煲两个小时至排骨松软,调入盐和鸡精即可。 点评:此汤清淡不油腻,味道鲜美,具有健脾养胃的功效,适合秋冬季节饮用哦!

2. 醋溜山药片 材料:铁棍山药500g、米醋适量、白糖少许、精盐4g、玉米淀粉适量 做法: 1. 取一段铁棍山药,削去外皮洗干净,切成厚约5mm的薄片; 2. 用清水将切好的山药片泡入淡盐水中,防止氧化变黑; 3. 取一个小碗,用淀粉和少许清水调成水淀粉; 4. 锅中烧开水,放入山药片焯熟; 5. 捞出过一下温水备用; 6. 锅烧热放少许油,放入白糖炒至融化呈微微焦黄色; 7. 再放入山药片炒匀; 8. 最后淋入调好的水淀粉,待汤汁粘稠时关火即可。

3. 葱香山药条 用料山药3根小葱白半把小米椒2-3个食用油、蚝油、生抽老抽、胡椒粉、食盐各适量 做法步骤: 1. 准备好食材,山药去皮切成长短一致的条状。 2. 小米辣、葱白切成圈,小葱叶切段待用。 3. 起锅倒油,油温六成热时下入山药条炸至金黄后捞起。 4. 再往锅里剩一点底油,放入葱白、小米辣的圈炒香。 5. 接着依次加入蚝油、生抽、老抽、胡椒粉和适量的温开水,再下炸好的山药翻炒均匀。 6. 最后撒入葱段炒匀后即可出锅装盘了~

4. 糖醋山药 原料:山药、红尖椒、绿尖椒、黄甜椒、白醋、糖、盐 制作: 1. 红椒切块,青椒切块,黄椒切块(为了好看)。 2. 山药去皮,改刀成象眼片(这个刀法超难哈,大家随便吧)。 3. 锅内放油,七成热时放入山药,快速炒几下,捞出。 4. 另起一油锅,三成热时放入青红椒块及黄椒块稍炒,再放入山药,加白醋、白糖、少许盐和味精调味即可。

5. 蜜汁山药 主料山药(200克) 辅料蜂蜜(1大勺) 白芝麻(适量) 调料水(一杯) 1. 准备原材料山药200克,蜂蜜一大勺,水一杯,白芝麻适量 2. 山药去皮切片浸在水中(可防氧化变色) 3. 锅中放水加入蜂蜜和水煮沸 4. 放入山药煮五分钟 5. 捞出控水后撒上芝麻拌匀就可以了 6. 吃的时候搅拌一下更均匀哦 小贴士 1. 我用的山药比较粗所以是一节一节切的,细长的山药可以整根切好后再煎一下就可以吃了,这样比较省时间而且造型也漂亮。 2. 因为是直接食用的所以我没加任何调味料,喜欢甜味的朋友可以多加些蜂蜜。我加的蜂蜜是比较清淡的槐花蜜,如果喜欢其他口味的可以换成果糖或者是自己用水果做成蜂蜜。

优质答主

我喜欢吃铁棍山药,做法挺简单 1、把山药清洗干净后上锅蒸熟(约20分钟) 2、用刀背把山药压碎成泥 3、加入适量水、面粉、鸡蛋调成糊状 4、平底锅中放油,把面糊摊平放入锅中,中火煎熟即可 这个吃法比较适合不太爱吃山药的人吃 我儿子不爱吃煮熟的山药,但是特别爱吃用煎饼机卷起来做的小饼子,大概也是这个原理~ 希望我的回答对你有帮助!

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