新鲜木耳怎么做好吃?
鲜木耳可以用鸡汤炖,也可以和鸡蛋一起炒着吃,做法如下: 【木耳炒鸡蛋】 所需材料:干木耳5g、鸡蛋2个、葱花适量、油盐适量 制作过程如下: 第一步:首先把干木耳放在碗里,加入温水,浸泡15分钟左右。 第二步:将泡发的黑木耳清洗干净,用手撕成小块。 第三步:把两个鸡蛋磕入碗内,搅拌均匀备用。 第四步:起锅热油,油热后倒入鸡蛋液,煎制凝固,再翻炒成块。
第五步:接着,放入葱花爆香,然后放入黑木耳继续翻炒。第六步:最后,放入盐和味精调味,翻炒均匀即可。 小提示: 1.泡发黑木耳的时候,尽量别用开水,因为高温会破坏黑木耳里面的营养物质。
2.新鲜的黑木耳可以跟鸡肉一起炖,营养丰富,味道也非常好。如果嫌炖得太烂,可以将鸡肉切成丝,这样吃起来比较有嚼劲。
3.做这道菜不需要加太多的调味品,盐要少放,因为鸡蛋是有咸味的。