乒乓球一般怎么拿拍?

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1、正手攻球 正手攻球是比赛和训练中最基本、常用的进攻技术,动作较小,出手快,发力程度大,攻击力很强,具有很大的威胁性。由于正手攻球速度快而威力很大,所以对手很难防守。在实际的比赛中,绝大部分的球员都是采用正手击球。

2、反手攻球 与正手攻球一样,也是乒乓球运动中常用的技术。不同的是,这个动作要求右手运动员左脚前脚掌着地,左手运动员右脚前脚掌着地,身体重心要向前倾斜。 利用反手的技巧,使自己的球技大大提升一个层次。在实际的比赛中,也有不少球员使用这个技术。

3、挑打 当对手回接质量不高的时候,可以运用快速的挑打取得分数。需要注意的是,在进行挑打的时候,一定要保持一定的速度,不然很容易失分。

4、拨球 利用手指和手腕的力量,将球轻轻拨起,是乒乓球运动的基本功之一。通过不断的练习,能够增强对乒乓球的控制能力以及手感。对于提升球的威力有很大帮助。这也是初学者练习乒乓球的基础要领。

5、拉球 在乒乓球中,拉球是一项非常实用的技能。它包含了加转拉球、减转拉球和平抽拉球三种类型。拉球能更好地发挥力量的优势,增加击球的速度和威力。但拉球不好控制,容易失误。因此需要不断地进行练习才能掌握要领。

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