红豆米饭有什么功效？
红豆被中医视为利水消肿的 Herbal medicine，每100g的红豆，可提供 215mg的钾，以及53μg的叶酸等营养素。中医经常用红豆来治疗水肿、腹泻等病症，还具有解酒、消除疲劳、滋润皮肤、乌发养颜、健脾止泄、化滞消食、清热除烦、安神等多种功效。另外，经常服用红豆还可润肠通便，辅助治疗心血管疾病，对癌症及糖尿病、肾病也有预防和辅助治疗作用。
中医经常用黄芪来固表止汗，托疮生肌，补气升阳，治疗中气下陷等病症。黄芪具有增强免疫力、强心、利尿、抗衰老、抗应激、降压、镇静等作用，常用来治疗慢性肾炎、胃下垂、糖尿病、气管炎、病毒性感冒等。