孕妇能莲藕排骨汤吗？
莲藕排骨汤具有补血养颜、清热补脾的功效，而且孕妇是可以食用的。莲藕排骨汤中的莲藕功效比较独特，既能补血，又能活血。所谓“补”，主要是莲藕90%的食物成分是容易消化的糖类，而且还富含维他命C、铁及多酚类物质，能参与造血，增进血红蛋白合成。
所谓“活”，就是莲藕含有某些分解酶类物质，可分解由鱼、肉类食物中的异辛酸等脂肪酸。特别是夏天，人体胃肠道功能紊乱，容易发生消化道系统疾病，而吃些凉藕，既能清热甘甜，又能增进食欲，帮助消化。
所以孕妇是完全可以喝莲藕排骨汤的。但需要注意的是凉藕性寒，且产妇产后多虚，吃藕也要有所节制，一天最多150克左右;而热藕味甘，可以养胃滋阴，强壮身体。