烧什么蔬菜好吃吗?
油焖笋 原料:笋250g,葱姜适量 调料:老抽1/2大匙、生抽1大匙、糖1/2茶匙、胡椒粉少量 做法: 1.葱切段,姜切片备用。锅中放入适量的水,烧沸后加入少量的料酒和盐,然后放入鲜笋焯一下,去掉涩味; 2.炒锅内放少许的油,放入切好的葱姜爆香,下入笋煸炒片刻; 3.接着依次调入上述的调料,大火煮开后,转小火焖至入味(约40分钟),最后转大火收汁即可。 备注:这道菜的口感是咸鲜香嫩。如果喜欢吃辣的,可以在步骤2后的调味中加入适当的辣椒酱。 如果不喜欢吃太甜的,可以把糖的量减少到一勺左右。 做好的油焖笋放在冰箱中冷藏数个小时之后再食用的话,味道会更佳。
干锅花菜 用料:西兰花、胡萝卜、香菇、泡椒、豆瓣酱、大蒜、食用油、食盐、鸡精、白糖
制作过程: 1. 西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡半小时后冲洗干净,胡萝卜去皮切薄片,香菇去根切丝,泡椒剁碎,大蒜拍破切碎待用。 2. 炒锅烧热,倒入食用油烧至六成热时,下入蒜泥、豆瓣酱、泡椒末炒香,然后将所有食材全部倒入锅中,翻炒均匀。 3. 沿锅边淋入少许白酒,再撒入适量白砂糖提鲜,加少许酱油调色,大火煮开后改小火慢慢煨,待汤汁渐渐收干,菜品上色均匀,撒上葱花点缀,即可出锅装盘了。 小贴士: 在菜品烧制的过程中,要不断搅动锅中的食材,防止糊锅。因为原材料本身的含水量较高,所以做出的干锅花菜不会很干。如果喜欢湿润一点的感觉,可以适量增加一些高汤或清水。
鱼香茄子煲 材料:圆茄子一个,胡萝卜一根,青椒一个,黑木耳五朵; 调料:生抽两大勺,醋一大勺,豆瓣酱一勺,糖一勺,香油几滴,淀粉一勺,葱姜蒜末各三大勺。
准备: 1、茄子洗净去蒂,切成滚刀块。 2、胡萝卜去皮洗干净,切成片。 3、青椒去籽,切成细丝。 4、木耳用清水泡发,摘去根部,洗净后切丝。 开始制作: 1、调好碗汁儿:生抽、醋、豆瓣酱、糖、香油混合匀。 2、锅里放油,烧热后,下葱姜蒜末爆香,随后下茄块翻炒。 3、将备好的碗汁儿倒入锅中,与茄子拌匀,盖上盖子,煮约五分钟。 4、放入胡萝卜片和青椒丝,再煮三、四分钟后关火,让菜肴闷着。 5、上桌前放入黑木耳丝,搅拌均匀即可。 小技巧: 1、做鱼香口味的菜肴,最好用豆瓣酱,颜色更红亮,味道也更醇厚。如果用剁辣椒或者泡辣椒,则需尽量控制用量的比例,以免过辣。
2、这个菜很费油,所以建议多用油炸制,少用爆炒。