红豆可以炖排骨汤吗?

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红豆炖排骨汤,味道鲜美,营养丰富,美容养颜,可以当水喝,有补虚损、止盗汗、润燥、滋阴养血之功效,男女老少皆可喝,是人们非常喜爱的一种美食。其制法看似简单,但要想把红豆排骨汤炖得又香又浓又酥,还是有一点窍门的。

材料:生红豆100克、猪排骨500克、生姜5片、红枣几颗,冰糖或食盐适量。

做法:红豆洗净,浸泡2小时以上(我是前一晚泡上的,第二天炖)。排骨洗净斩件,入沸水中焯去血污后捞出,洗净。

生姜切片,红枣去核洗净。

把所有材料放入炖锅,一次性注入足够量的冷水,先用大火煮沸后撇去浮沫,再转小火慢炖。

大约一小时后放入冰糖,再炖半小时。炖至红豆开花,排骨脱骨酥烂时就可以了。

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