羊肉可以做什么好吃?
清炖羊肉 原料:带骨肉羊肉1000g、葱白3段、姜7片,食盐适量(4~6人分量)
制作步骤如下:
①把带骨肉羊肉用清水漂洗至无血水渗出;
②把漂洗过的羊肉放入锅中,添加没过的清水,同时放入葱段和姜片,用大火烧开后撇去浮沫;
③调小火炖2小时后把羊肉捞起,放凉后切片备用;
④把切好的羊肉放入汤锅中,加水煮开后再转小火炖煮,并根据自己的口味调入适量的食盐;
⑤上桌就ok啦!
小贴士:
①因为羊肉中含有较多的蛋白质,而且分子量较大,在煮制的过程中比较难消化吸收。所以建议大家在煮制的时候不要加得太早,以免营养成分流失;
②在切羊肉的时候,要注意把白色的筋膜去除干净,以利于羊肉成熟和入味;
③如果没有清汤锅,可以用高压锅来代替,这样可以节约时间,并且能让煮出来的肉更软烂。 小提示:我试过用这个简易方法做清炖羊肉,非常好喝又简单,大家可以试试哦~