罗非鱼怎么焖好吃?

刘皓瑄刘皓瑄最佳答案最佳答案

先放结论,做一道好吃的焖烧罗非鱼,要注意以下几个关键步骤 选择刺少的罗非鱼做食材; 用料酒和盐给鱼肉去腥增香; 用淀粉、酱油和醋调一个芡汁,注意酱油和醋的比例是10:2; 和米饭一起焖熟的豆腐更滑嫩软糯(不要问我为什么知道得这么详细,问就是我曾被自己做的难吃的焖菜摧残过) 下面来介绍一下具体做法

1.准备一条新鲜罗非鱼,处理干净后,用厨房纸擦干表面水分 注意刮掉罗非鱼表面的黑膜,去掉内脏,冲洗干净,这样可以大大减少腥味 (很多人做焖菜的时候都会遇到一个问题,那就是菜里面会有积水,其实这个问题很好解决,在炒菜或者炖菜之前,把菜里的水分挤干之后再下锅,就可以避免积水的问题啦~)

2.在锅中加适量油,烧至五成热时,放入处理好的罗非鱼煎至两面金黄 煎鱼时尽量保持小火,这样鱼肉不容易碎

3.往锅中倒入适量热水,没过鱼肉,加入生姜、大葱和花椒,大火煮开后转小火慢炖 炖汤的时候加一点生姜可以去除腥味,加一点大葱可以在出锅前起到提香的作用,而花椒则可以在一定程度上去除鱼的土腥味。 但是这里需要注意的一点是大火煮开之后,锅中的汤汁应该不停翻滚,因为如果一直大火煮的话,很容易会把鱼肉煮老(变柴)影响口感

4.在锅中加入适量豆瓣酱,翻炒出红油后,淋入生抽和陈醋,继续小火焖煮十分钟 最后可以根据自己的口味撒上葱花或者香菜作为装饰,然后关火让味道浸透一会儿再吃哦~

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