黑豆跑醋怎么做好吃?

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1、 把黑豆洗干净,用水泡一下,大概6小时左右 2、 把泡好的豆子放锅里,加水,大火烧开以后,小火焖煮一个半小时左右吧,我也不是特别清楚时间,反正就是感觉水差不多干了就可以了(这个步骤主要是把豆子的皮泡软) 3、 把鸡蛋打成蛋液; 4、 在烧开的锅中放入适量醋,然后把刚才准备好的蛋液放进去,用筷子搅拌,让蛋液均匀地沾上醋; 5、 最后把沾好醋的蛋液倒进罐子里,盖上盖子密封,放进冰箱冷藏室里腌渍两天。

在腌制期间,可以用手揉搓罐子,使味道更均匀。 我是在超市买的黑豆浆粉自己打的豆浆做的,比较简单。 第一次做的时候没有放太多白醋,味道淡,所以又做了第二次。 不过据说白醋多了会发苦哦! 我是把两个鸡蛋打散,然后再加入白糖和白醋拌匀的。 拌好的蛋浆像酸奶那样滑嫩,光泽明亮。 放一边静置十分钟让蛋白和蛋黄充分融合。

锅里烧热油,把刚刚调好的蛋浆慢慢倒入热油里,一边倒一边搅动,免得结块或煎糊了。 这样一道香甜软糯的黑糖松饼就完成啦~ 配上一杯香醇的黑咖啡简直美滋滋~~

揭依诺揭依诺优质答主

黑豆500克,生醋150毫升。将黑豆洗净,放入锅中煮熟,晾凉,放入生醋中浸泡2小时以上。每日早晨空腹食用黑豆10粒,喝泡黑豆的醋5毫升,饭后喝少量的水。

黑豆500克,红糖250克,米醋750克。将黑豆洗净,用温水浸泡4~6小时,加相当于黑豆1.5倍的水,煮开后加红糖,再改用小火煮1小时,用洁净纱布绞取黑豆浆,然后将米醋倒入豆浆中再煮一开,即成黑豆浆醋。每日1次,每次饮25毫升。

黑豆浆醋减肥方法有好也有坏,好的方面就是美容养颜,增加饱腹感,而坏处就是如果患有关于胃溃疡或者胃酸分泌过多等疾病的话,最好是使用比较温和的减脂方法进行,而不要采用此法进行减肥。因为此法容易引起胃部的不适。

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