炒散花怎么炒好吃?
这是自己最爱吃的素菜之一,简单的快手菜,荤素搭配,美味又营养! 食材准备:腐竹、上海青、红椒、生抽、蚝油、淀粉 1.干腐竹提前浸泡,捞出沥干备用;上海青洗净,切段;红椒切丝;
2.将泡发的腐竹撕成适当的长度,放适量生抽、老抽、白糖和淀粉拌匀,上锅蒸8分钟左右至熟;
3.热油锅,放入红椒爆香,再放入上海青,大火快炒,调入适量盐、生抽和蚝油拌匀即成。 小贴士: 1.用淡盐水浸泡腐竹,可以防止泡发时腐竹烂掉,并且更加卫生;
2.为了颜色更好看,可以在调拌佐料时,加适量白糖;
3.如果嫌凉拌菜的葱香味太浓郁,可以把大葱换做成小葱,口味会更清新。 除了这道散花炒腐竹之外,我还经常用玉米、土豆等粗粮,搭配豆腐、木耳等,做出很多道美味的菜肴。 比如软糯香甜的「玉米炖排骨」 清爽不油腻的「醋溜土豆丝」 酥脆咸香的「锅包肉」...... 简单易学,好吃易做,家有学生党,再也不用担心孩子吃不饱了!