观若五行属什么？
《黄帝内经》中，黄帝问于天师：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今之时则不然，年五六十而动作衰者，何也？”（《素问·上古天真论》） 上古人为什么能活到百岁仍然精力充沛、动作敏捷呢？这里的上古之人指的是什么人呢？ 《黄帝内经》在解释这一点的时候，首先就提到了上古之人与当今之人的区别—— “上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“法于阴阳”——他们懂得顺从天时的变化来调节自己的起居作息；“和于术数”——他们懂得根据五行生克的关系以及干支的数理来调治自己身体的不舒服。
《黄帝内经》还提到，上古之人是喝食物渣滓汁液，而不是直接吃肉——“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”（《灵枢·五味篇》）我们现在吃的食品和以前大不一样，现在吃的是精米白面，而古代的五谷是大米、小米、高梁、豆子、谷子，它们磨成粉之后做成馒头、饼子，营养价值远远比不上过去全粮食用。我们现在的肉类主要是猪肉，而在古代人们是食肉动物的，鸡、鸭也是肉，现在这些鸡肉、鸭肉成了副食，而主食品种变成了猪、牛、羊等家养动物。
饮食结构的改变，必然带来体质上的改变。 古人生活轻松自在，他们没有像现在这样的工作压力和生活压力，他们的娱乐项目是打猎、钓鱼、采摘、游历等等，这些项目能够让他们保持心态的平和。 现在的人容易脾气急躁，这是由于现代人的生活方式导致的。