宝宝的鸡蛋羹怎么做好吃?

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给宝宝蒸蛋羹,要掌握4个要点 1、蛋液和水的比例在1:1.5之间。 2、蛋液里需要加入少许盐。 3、装蛋液的碗或碟子要先垫上一层保鲜膜。 4、蒸制的时间不宜过长。 下面推荐一道好吃的蒸蛋——皮蛋蒸肉饼。

【食材】 鸡蛋2个、猪肉100克、松花蛋(皮蛋)1个 调料:生抽1/2汤匙、老抽半汤匙、白糖1茶匙、白胡椒粉少许、芝麻油1茶匙、香葱适量

做法步骤:

1、准备所需材料。

2、将蛋黄和蛋清分离,分别装入两个碗里。

3、把1个皮蛋切成8瓣,放在蛋清碗里,撒入少许盐拌匀备用。(注:因为皮蛋本身就有咸味了,所以不需要放太多盐)

4、把切好的香葱和姜片放入煮锅中,加入足量的水,煮开以后关火,让葱和姜的香味融入水中。

5、把肉馅放入另一个碗中,加入2勺生抽、1勺老抽、1勺白糖、少许白胡椒粉和芝麻油调成酱汁。

6、把调好的酱汁倒入装有肉馅的碗中,顺时针搅拌至肉馅上浆,备用。

7、另取一个碗,把蛋黄液搅拌均匀。

8、把上浆的肉馅填入皮蛋窝中,再把蛋黄液均匀地洒在上面。

9、蒸锅上汽后,把装着蛋黄液的碗放入蒸锅,盖上盖子,大火蒸10分钟左右即可出锅。

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宝宝的鸡蛋羹做好吃的做法其实也都是比较简单的,主要讲究的是在营养和味道两方面能够兼顾。首先,在加入鸡蛋羹的辅料方面是可以多种选择的,如果从营养的角度来考虑,加一些虾皮进去会是更好的选择,这样能够让鸡蛋羹在蛋白质以及微量元素方面有更进一步的增加。做之前要把虾皮用热水泡发去除盐分并剁碎,然后搅到鸡蛋羹中。

另外,如果从味道的角度来考虑的话,也可以加一些碎肉在里面,加的肉的种类可以是鸡肉猪肉等。肉一定要剁得非常碎,同时鸡蛋羹在做之前要充分的搅拌,做出来的鸡蛋羹会非常细腻。此外,还有西兰花和香菇也是作为鸡蛋羹的辅料的选择。在鸡蛋羹出锅之后,如果宝宝还稍微大一些的话,也可以加一些酱油在里面,这样能够增加鸡蛋羹的鲜味。

需要注意的是,宝宝吃鸡蛋最好是在4个月以上,每吃一次需要观察3天,如果没有增加的喂哺问题下才可以增加喂哺次数。

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