花菜烧汤怎么做好吃?

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1. 把菜花用刀切成小块,洗净,控水备用; 2. 胡萝卜切成片状,葱斜刀切片、姜切丝; 3. 取一锅烧开水,将切好的菜花倒入焯约一分钟捞出过凉水控水备用; 4. 锅内烧热油至7成热,放入花椒爆香,然后将花椒拨出不用; 5. 下入葱姜煸香,然后放入西兰花煸炒; 6. 加入番茄酱和红烧酱油翻炒均匀; 7. 加入适量的清水炖煮约8-10分钟,最后用盐和味精调味即可出锅。 我个人很喜欢吃这道菜,尤其是孩子更是喜欢~

小诀窍: 1. 焯水前一定要将菜花洗净,否则会残留很多泥沙影响口感; 2. 焯水时一定时间要短且不可时间过长,以免营养流失严重; 3. 煮菜时一定要大火烧开,小火慢煮,这样能使味道更好;

我是比较喜欢用铁锅来烹调食物滴!因为那样做出来的饭菜会更加的营养哦~~ 嘻嘻……

危志洪危志洪优质答主

昨天刚做了,感觉挺好吃的啊! 做法如下(个人经验): 1.把蔬菜放开水里烫一下,过一遍凉水去腥味儿 2.锅里放油,放花椒、八角和姜爆香后放进青菜炒一会,放酱油上色之后添水没过青菜,煮到水开然后捞出来滤干水分;

3.锅里的汤汁收浓一些,倒进碗里,把葱花或者香菜放进去搅匀了就可以啦! 当然你也可以用高压锅压一压更省事些~

对了,我用的食材是上海青和西兰花。因为觉得这两个比较好吃也比较好买而且颜色比较好看,所以没加别的。如果题主有其他的选择的话可以酌情换掉。

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