鱼肚怎么做才好吃?
鱼胶(也叫花胶)是鱼的软骨,具有丰富的蛋白质、多种微量元素和维生素,而且脂肪含量很低,所以很适合减肥和增肌的人食用~ 不过鱼胶的味道不咋好,腥味很重,我都是拿来炖汤喝,比如鸡汤、鱼汤,这样吃起来就完全感觉不到鱼腥了~ 今天来分享一道非常下饭的炒鸡鱼胶番茄蛋汤做法!
准备材料如图👇
烹饪步骤如下👇 Step1. 将洗净的鱼胶切块备用; Step2. 准备两勺淀粉倒入碗中,加入少许清水混合均匀后倒入鸡蛋液中,搅拌均匀备用; Step3. 起锅热油,下入葱白爆香,接着放入切好的西红柿翻炒出汁; Step4. 加入适量的开水、鱼胶和一勺料酒,大火煮开后转小火炖煮10分钟; Step5. 出锅前倒入蛋液,待蛋液凝固后即可关火盛盘啦! 这道美味的鱼胶番茄炒蛋汤就做好了,看着是不是很有食欲呀哈哈~~虽然卖相一般,但味道真的很好吃哦😋 特别是里面加了蛋黄,做出来的汤更浓稠,也更营养美味!
Tips: - 鱼胶一定要提前浸泡,才能去除腥味; - 鱼胶比较容易熟,所以下锅的时间最好控制在8分钟左右; - 想要鸡蛋液滑嫩不易碎的话,记得要少加些水,同时蛋液里也要加少量的清水搅拌至没有颗粒状;