皮蛋做汤怎么做好吃?
我做的皮蛋瘦肉粥是最好喝的! 准备材料:大米、皮蛋(10个)、猪瘦肉(350克)生姜2~3片。 做法: 1.首先把猪瘦肉洗净、剁碎,然后加入少量油拌匀;接着把切好的姜丝和皮蛋一起放入搅拌机中搅成浆状。
2.将米淘洗干净后放入锅中,加入适量的水,用大火煮开后再转小火煮约45分钟。 在煮粥的过程中,我们需要注意以下几点:
第一,在选择食材的时候,要选择新鲜优质的食材。比如买回来的猪肉,如果颜色苍白,并且表面比较干燥,没有血液流出,说明这是放置了较长时间的冷冻肉或劣质肉,这样的肉类营养价值低而且口味差。而新鲜的猪肉,色泽呈自然的粉红色,而且表面湿润并有光泽。
第二,在熬煮的过程中,火不宜过大,不然会流失部分营养元素。 第三,我们在进行加工的时候,要注意保持材料的完整性,特别是骨头汤等,如果过早的撇去浮沫,会影响营养的释放。 最后,粥熬好后,我们加入之前搅拌好的皮蛋猪肉汁,再次煮开就可以食用啦~ 我一般会在早上熬好放冰箱,下午带饭的时候带一瓶进去,晚上加一点盐搅匀了喝,鲜上加鲜啊有没有!
其实除了和皮蛋一起吃,这个汤汁用来拌饭也是极好的选择呢…