哈密瓜和香蕉有美容功效吗？
哈密瓜美容
哈密瓜中维生素B1、维生素B6、维生素C及烟酸、叶酸等营养成分丰富，能增进食欲，促进消化酶的分泌，分解糖类，有减肥瘦身的效果。它还具有利尿、降胆固醇等作用，对美容健美十分有益。哈密瓜可生食，亦可炖食。
香蕉美容
香蕉中碳水化合物达20%、蛋白质1.2%、脂肪0.6%，并含有胡萝卜素、核黄素、烟酸及维生素C等，可制成各种营养食品，具有补血、滋阴润肠、清热润肺等作用。鲜香蕉去皮榨汁，代茶饮用，可减肥、健美。如经常口干胸闷、胃口不开，或有便秘、大便燥结症状者，吃香蕉可起到清热、开胃、润肠和调理肠胃功能等作用。此外，对咳嗽多痰的人也有显著疗效。香蕉又含有较多生物碱，能抑制多种细菌，并具有防止胃酸、保护胃膜、促进食欲和润发、美发作用。