幼儿胃不好吃什么养胃？
1、饮食规律 不要吃得过多过饱，以免加重胃肠负担，同时应避免饥饿感。两餐之间可以适当添加一些点心，但应该少食多餐，避免一次性进食过多。
2、荤素搭配，均衡营养 要多吃肉类蛋类，还要吃大量的蔬菜，保证营养的均衡吸收。但是要注意，烹饪方式要尽量清淡。例如，炖汤可以多吃，油炸食物少吃；蔬菜可以多吃富含纤维素的，比如青菜、白菜、萝卜、豆芽、海带等，以及淀粉含量多的食物如藕、土豆等。
3、注意口腔卫生 应注意口腔卫生，多喝水，睡前可以吃一个水果，这样既能保证营养又能保持口腔湿润。还应防止口腔内细菌过多，导致菌群失调，引起腹胀腹泻。
4、减少刺激 其实大多数的胃病都与饮食习惯有关，因此想要养胃就要从日常饮食做起。例如戒烟酒，少吃辛辣刺激的食物，减少对胃黏膜的刺激。冷饮也要尽量少吃，因为过量食用冷饮容易得胃炎。
5、中医调养 中医学认为，“脾胃为后天之本”，“气血生化之源”，脾胃虚弱则百病丛生。对于脾胃的调养应注重补气健脾、祛湿化痰。可服用人参、党参、白术、山药、莲子、扁豆等益气健脾的药物。也可以吃点儿中成药，如理中丸、参苓白术散、香砂养胃丸等进行治疗。
如果消化不好，可以吃点山楂，喝点用萝卜、山楂炖的汤;如果中气不足，可以给她吃点山药、萝卜、扁豆、南瓜等，喝点茯苓薏米粥。
婴幼儿的消化功能尚未发育完全，自我保护能力也比较差，所以饮食稍有不慎就容易发生腹泻。腹泻使人体电解质紊乱，特别是婴幼儿体内的钠、钾、钙、镁等电解质维持生理功能平衡的能力较弱，一旦失衡，就会出现缺钾缺钠的症状，出现脱水现象。严重时，可造成循环衰竭、肾功能障碍，甚至危及生命。因此，腹泻后的补液非常关键，最好在医生的指导下进行科学补液。母乳喂养的患儿应继续吃母乳，人工喂养的患儿可用脱脂乳或稀释的牛奶喂养。一般情况下，多数患儿3—5天就可康复。
当婴幼儿腹泻时，应吃一些甘淡而易于消化的食物，如新鲜的瓜果蔬菜、豆类、米、扁豆、薏米等，特别值得一提的是苹果。有资料表明，苹果中含有果糖和特殊果胶，可有效止泻。将新鲜苹果切碎，加少量水煮沸2—3分钟后，加入2—3滴柠檬汁，每日让患儿饮用3次，会有显著的止泻作用。另外，腹泻痊愈前应戒食糖及水果 juice，以免加重肠胃负担。
