核挑乳吃了有什么作用？
核桃花生豆浆能美容养颜。核桃含有维生素B和E，胡萝卜素，叶酸，烟酸以及锌，钼，铬，锰等营养成分，它所含的脂肪能防止皮肤分解，喝这杯豆浆，能增加皮肤润滑，还能美容乌发，延缓衰老。
桃子中含有糖、维生素C及钙等营养成分，铁的含量也很高，可预防身材消瘦、面色发黄、皮肤粗糙及女性贫血月经不调等症状。
花生中含有不饱和脂肪酸、可直接被人体吸收利用的维生素C以及胆碱和卵磷脂，具有降低胆固醇的作用，还能保护肝脏、健脑和增强记忆力。对脑力工作者和学生是不可多得的营养佳品。
此外，豆浆含优质蛋白等成分，它们为人体补充大量营养物质，可以补充体力，使人容光焕发、精力充沛！