完美活力多的功效与作用？
完美的活力多属于一种保健食品，其中的有效成分γ-氨基丁酸（GABA）为主要的作用成分。 1975年，日本学者发现，在葡萄、黄瓜等果蔬中，存在一种具有助眠作用的氨基酸——γ-氨基丁酸（简称GABA）。后来研究发现，这种物质还具有调节血压、降糖降脂、抗焦虑、抗抑郁、保护神经细胞等多种生理功能[1]。 目前，γ-氨基丁酸（GABA）已被作为新资源食品进行管理，其安全性已经得到认可。
那么，完美的活力多中含有多少的γ－氨基丁酸（GABA）呢？ 根据官方提供的成分表显示，每100g完美的活力多含有863.2mg的γ－氨基丁酸（GABA)。
按照推荐剂量一次2粒服用，一天两次的话，相当于每天摄入1726.4mg的γ-氨基丁酸（GABA）。 而根据《中国食物成分表》[2]，我们常见的一些食材中，含γ－氨基丁酸（GABA)最高的为黑芝麻，每100g中含1760mg；其次为甜玉米和花生，含量分别为1580mg 和1570mg。
当然，这些食物中都含有的γ－氨基丁酸（GABA)远不及完美的活力多。 因为，除了含γ－氨基丁酸（GABA）外，完美的活力中还含有多种人体所需的营养素，如蛋白质、维生素、微量元素等。这些营养成分既能满足身体日常所需，又可起到协同增效的作用，从而最大化地发挥γ－氨基丁酸（GABA）的功效。 值得一提的是，完美的活力多在调压方面获得的特别批准文号。这是否意味着，只有高血压人群才能吃完美的活力多呢？
其实，并不是这样的。由于我国对于保健食品的管理采取的是“法定许可”的管理制度，即只要产品不含违禁药品，符合相关的法律法规，并且经过安全评估合格，就可以上市销售。所以，无论是不是高血压患者，都可以合理服用活力的多来改善睡眠质量。