家常红豆糕怎么做窍门?
菜谱特色:
红豆糕是用红豆制作而成的一种糕点。红豆有清心养神、健脾的功效,红豆能治疗小便困难、脾虚水肿、烫伤、赤痣等症,这是众所周知的。
食材:
红豆、砂糖、冰糖、桂花。
做法:
1、红豆浸泡一小时,放冰箱过夜后,加适量水煮烂。加入冰糖、糖浆调味,再加桂花,然后盛入模型,放冰箱冷冻2小时。
2、将冻好的红豆倒出,切成块,即可食用。
营养:
红豆含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆的营养成分与绿豆相近,但其纤维质地为佳,而脂肪含量较为低廉,且容易被人体所吸收。
用红豆做美食,最出名的就是红豆粥、红豆汤、红豆饼了。