婴儿大便干吃什么好？
小儿便秘，中医称“秘结”，是指大便干结、排出困难或粪便艰难难行。 引起便秘的原因很多，可分为功能性便秘和器质性便秘两大类。 前者由肠道功能紊乱所致，后者由肠道结构或器官病变引起，包括先天性巨结肠、骶尾部畸型等。长期使用广谱抗菌药物也可导致功能性便秘。
对于功能性便秘，调整饮食是首选方法，通过适当增加糖类、脂肪、蛋白质的摄入比例，尽可能少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果等方法来解决宝宝便秘问题。 对于病理性因素导致的便秘则需要针对病因进行治疗。如果由于药物原因导致宝宝出现便秘，应及时就医，在医生指导下停药或更换其他药物；如果是疾病因素引起的便秘，如炎症性肠病（溃疡性结肠炎、克罗恩病）、肿瘤等，应积极治疗原发疾病。
对于小宝宝而言，辅食中添加富含膳食纤维的食物，有助于预防便秘。给宝宝吃点粗粮有益排便，比如玉米、燕麦、小米等粗粮含有丰富的B族维生素及维生素C，还含有叶酸、烟酸、胆碱等多种活性物质，对肠胃功能都有很好的促进作用。多吃含不饱和脂肪酸丰富的食品，如鱼肉、鸡蛋清、豆制品等，可以刺激肛门蠕动，防止便秘。
另外，还可适量吃一些能润肠的食物，如雪梨、香蕉、葡萄、苹果、桃、橘子、猕猴桃等水果以及银耳、海带、胡萝卜、马铃薯等蔬菜，对改善便秘有良效。 除了从饮食上调节，还可以让宝宝多做运动，养成按时排便的习惯，这对缓解宝宝便秘也有很大好处哦~